咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_417950

  今天坐了一會(huì)兒突然站起來，走路膝蓋里面好痛，然后停下來一會(huì)，又好一點(diǎn)了，是不是什么拉傷了，要去醫(yī)院嗎？現(xiàn)在走路好像隱隱約約的，有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服。

• ask_417950

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 郝?lián)P

  之前膝關(guān)節(jié)有過外傷嗎

• ask_417950

  這個(gè)位置的有點(diǎn)點(diǎn)痛。

• ask_417950

  那個(gè)半月板之前拍過片子好像有一點(diǎn)點(diǎn)損傷。

• ask_417950

  從來沒有像這樣劇痛。

• 郝?lián)P

  不負(fù)重活動(dòng)怎么樣

• ask_417950

  痛過一下后，現(xiàn)在走路好像有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服。

• ask_417950

  剛剛?cè)ビ斡咀杂捎玖耍?千米也沒發(fā)現(xiàn)什么大的問題。

• ask_417950

  但走路的時(shí)候好像有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服。

• 郝?lián)P

  那讓膝關(guān)節(jié)往內(nèi)翻就跟O型腿那樣看看

• 郝?lián)P

  有什么不舒服或者是現(xiàn)在的不舒服加重的

• ask_417950

  好像都還可以沒怎么加重。

• 郝?lián)P

  那應(yīng)該是沒什么問題的

• 郝?lián)P

  可能是當(dāng)時(shí)站起來的時(shí)候關(guān)節(jié)內(nèi)擠壓到了損傷的半月板了

• 郝?lián)P

  所以當(dāng)時(shí)會(huì)猛的一疼

• 郝?lián)P

  過幾天應(yīng)該就沒事了

• ask_417950

  嗯，好的，那再請教一個(gè)問題就是剛剛是右邊，我左邊的膝蓋也有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服就是站久了，會(huì)不舒服也去拍個(gè)片子，醫(yī)生說沒什么問題，但是就是不怎么好

• ask_417950

  好像也沒什么好的鍛煉方法。

• 郝?lián)P

  有的時(shí)候慢性的運(yùn)動(dòng)損傷是檢查不出什么異常情況的，但是關(guān)節(jié)就是疼這就是運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)

• ask_417950

  對對，我以前就是打籃球的。

• ask_417950

  但有沒有什么好的方法呢？

• 郝?lián)P

  注意加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量鍛煉，比如躺著做直腿抬高，扎馬步這些都是可以的，膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性好了對膝關(guān)節(jié)是有好處的

• ask_417950

  謝謝，吃點(diǎn)安糖好還是吃點(diǎn)鈣片好。

• 郝?lián)P

  氨糖吧

• ask_417950

  謝謝，沒問題了

• 郝?lián)P

  不客氣了

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