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從上周四五開始，感到腰部不適，具體就是彎腰的時(shí)候會(huì)有疼痛感。從周一開始，中午和晚上烤電兩次，每次半小時(shí)，直到今天，沒有什么明顯好轉(zhuǎn)。昨天去我們單位的診所看了一下，他按了一下我腰的位置，問我疼不疼，我說不疼，他說估計(jì)是腰肌勞損。今天下午噴了一下云南白藥，到了晚上走路都困難，疼痛明顯加劇，彎腰也比較困難。引發(fā)腰疼的原因不太清楚，有可能是最近踢球比較多，其他想不出什么
吉林市人民醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
主治疾?。和鈧?四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科,髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)置換,肩關(guān)節(jié)損傷,手足外傷,神經(jīng)肌腱損傷,足跟痛,腰肌勞損,肩周炎.
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從上周四五開始，感到腰部不適，具體就是彎腰的時(shí)候會(huì)有疼痛感。從周一開始，中午和晚上烤電兩次，每次半小時(shí)，直到今天，沒有什么明顯好轉(zhuǎn)。昨天去我們單位的診所看了一下，他按了一下我腰的位置，問我疼不疼，我說不疼，他說估計(jì)是腰肌勞損。今天下午噴了一下云南白藥，到了晚上走路都困難，疼痛明顯加劇，彎腰也比較困難。引發(fā)腰疼的原因不太清楚，有可能是最近踢球比較多，其他想不出什么。
崔曉明
晚上好！
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另外就是這兩天感覺還可以，每天還步行走路鍛煉了大約10公里左右。
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今天晚上剛走了三公里，感覺疼的比較厲害，就沒走了。
崔曉明
請(qǐng)問一下你最里面受過外上或是風(fēng)寒嗎？
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最近就是上周三踢過一場(chǎng)足球比賽，但是沒有印象有受傷。
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周四周五就感覺腰部不舒服了，就是彎腰到一定程度會(huì)有輕微的疼痛，但不嚴(yán)重。
崔曉明
平時(shí)做什么工作的？換句話說就是領(lǐng)唱做什么樣的動(dòng)作比較多？
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平時(shí)坐辦公室長時(shí)間坐比較多。
崔曉明
臀部下肢有麻痛無力感嗎？
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就是近期每周可能有一場(chǎng)這個(gè)足球比賽和訓(xùn)練。持續(xù)了一個(gè)月。
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沒有麻木無力的感覺。
崔曉明
那還好！
崔曉明
博雅輕輕叩擊它有什么感覺？
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門診部給我開了膏藥，因?yàn)槲腋嗨庍^敏，所以就沒有用，今天噴了云南白藥，突然就變嚴(yán)重了。
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輕輕敲擊沒有疼痛的感覺。
崔曉明
嚴(yán)重具體指的是不活動(dòng)也痛？還是說彎腰活動(dòng)時(shí)加重了呢？
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原來就是只有彎腰的時(shí)候會(huì)有疼痛的感覺，平常不明顯，走路也不影響，感覺比較輕。
崔曉明
是否有過晨僵的現(xiàn)象？
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今天下午到晚上就是走路也感到疼，然后彎腰特別疼，蹲也蹲不下，開了10分鐘的車下車之后，疼的沒法走路了。
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走幾步路之后能好一點(diǎn)。
崔曉明
有過嗎？
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晨僵是指早晨腰部比較僵硬嗎？
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沒有這個(gè)感覺。
崔曉明
簡(jiǎn)單說剛起床全身肌肉關(guān)節(jié)僵硬不舒服的，活動(dòng)一下或是一會(huì)就明顯好多了！
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如果具體到腰部的話，我確實(shí)感覺活動(dòng)了之后要感覺輕一些。
崔曉明
是否有過睡覺時(shí)間長了腰背部肌肉感覺特別不舒服難受的情況呢？比如早起前時(shí)
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以前沒有這種現(xiàn)象
崔曉明
好！我悶現(xiàn)在簡(jiǎn)單分析一下吧！
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好
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今晚上周四的時(shí)候在沙發(fā)上睡了半個(gè)小時(shí)，不知道跟這個(gè)有沒有關(guān)系
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上周四
崔曉明
有關(guān)系的！
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除了踢球和在沙發(fā)上睡了這半個(gè)小時(shí)，我實(shí)在想不起其他的原因了
崔曉明
對(duì)于久坐和站立的人出現(xiàn)腰背部疼痛或是腰骶部疼痛，但是沒有臀部下肢麻痛無力感的人，初步考慮是腰背部肌肉韌帶筋膜長期慢性疲勞過度損傷引起的無菌性炎癥了！
崔曉明
而睡太軟的床和沙發(fā)就會(huì)加重肌肉韌帶筋膜慢性疲勞過度損傷的！
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每天大部分時(shí)間都是坐在辦公室的
崔曉明
因?yàn)榧怪P(guān)節(jié)包括脊柱周圍的肌肉韌帶在睡覺時(shí)還是處于過度拉伸的疲勞狀態(tài)的
崔曉明
現(xiàn)在初步考慮你可能是腰部肌肉韌帶筋膜無菌性炎癥，現(xiàn)在有可能又脊柱輕度不穩(wěn)的可能性大了！
崔曉明
換句話說就是你脊柱退行性改變比較嚴(yán)重了！
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那現(xiàn)在采取什么治療方法呢？
崔曉明
而腰肌勞損就是屬于肌肉韌帶筋膜炎比較嚴(yán)重的情況了！
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另外我有個(gè)疑惑，為什么噴了云南白藥變得這么疼呢？
崔曉明
給你兩個(gè)建議！你自己選擇一下我好詳細(xì)解釋一下的！1去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生查體檢查一下看看必要時(shí)做核磁共振檢查或是ct看看的
崔曉明
2自己在家的簡(jiǎn)單診斷性治療觀察看看的！
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我近期工作比較忙，不一定能抽出時(shí)間去醫(yī)院，現(xiàn)在有沒有辦法能自己先緩解一下呢？
崔曉明
云南白藥氣霧劑主要是對(duì)外傷比如引起的急性腰扭傷有效果的！對(duì)于慢性無菌性炎癥是無效并且會(huì)加重的
崔曉明
你的意思選擇第二條了！
崔曉明
是嗎？
崔曉明
我開始講解一下了！
崔曉明
可以開始嗎？
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好的
崔曉明
好的！治療建議如下！
崔曉明
1首先你要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的！
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好
崔曉明
比如避免久坐和站立彎腰干活時(shí)注意保護(hù)保暖腰部的，平時(shí)睡覺平躺硬板床上的，至少不要睡太軟的床上的
崔曉明
不要受風(fēng)寒和外傷的！
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好
崔曉明
如果必須久坐建議你每半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右站立起來活動(dòng)一會(huì)兒讓腰部肌肉韌帶有時(shí)間放松一下有時(shí)間自我修復(fù)的！
崔曉明
2物理治療
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好的
崔曉明
比如針灸推拿輕輕按摩
崔曉明
或是自己在家里局部烤電熱療。
ask_cPql7M
烤電的話每天兩次，每次半小時(shí)可以嗎？
崔曉明
沒有神燈可以自己上網(wǎng)買一個(gè)家用型的一百彈二百左右一臺(tái)的！
崔曉明
效果一點(diǎn)的也可以買鹽袋加熱局部熱敷的！
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
崔曉明
上網(wǎng)有賣的！
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這個(gè)可以嗎
崔曉明
可以的！
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烤電的話多久能有效果？
崔曉明
把頭里面前面照相發(fā)過來看看
崔曉明
一般可以先早晚各一次每次二十分鐘左右就可以了！
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
崔曉明
癥狀嚴(yán)重的人日三次
崔曉明
沒有光的紅外線熱療儀
崔曉明
3藥物治療
崔曉明
你有什么其它疾病嗎？
崔曉明
比如高血壓病糖尿病等疾??？
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這些都沒有
崔曉明
哦！那還好！
崔曉明
可以口服非甾體消炎止痛藥治療的比如口服西樂葆對(duì)癥治療的！
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好的
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其它消炎藥不行是吧？比如頭孢類的
崔曉明
也可以再配合活血通絡(luò)的中成藥治療的
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需要貼膏藥嗎？
崔曉明
這個(gè)是無菌性炎癥的！不是細(xì)菌感染引起的
崔曉明
口服腰痛寧膠囊
崔曉明
你不是皮膚過敏嗎？我沒推薦膏藥
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你是說腰痛寧膠囊和西樂葆一起吃是嗎？
崔曉明
每個(gè)藥物最好是間隔半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)后的
崔曉明
不是一起吃的！
崔曉明
間隔開吃是可以的！還是短期內(nèi)可以的！
崔曉明
不可以長期吃的！
崔曉明
急性期吃的！
崔曉明
明白了嗎？
崔曉明
記住所有藥物買前請(qǐng)?jiān)敿?xì)閱讀說明書尤其是禁忌癥個(gè)注意事項(xiàng)的！
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西樂寶叫塞來昔布膠囊是吧？
崔曉明
是的！
崔曉明
非甾體消炎止痛藥
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他那個(gè)服藥方法我看分為這個(gè)急性疼痛，骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，還有強(qiáng)直性脊柱炎類，我選哪一種最后一種嗎？
崔曉明
治療無菌性炎癥的西藥
崔曉明
關(guān)節(jié)炎也是無菌性炎癥引起的！
崔曉明
腰肌勞損，腰背部肌膜炎腰骶部筋膜炎也是無菌性炎癥引起的！
崔曉明
而非甾體消炎止痛藥治療的就是無菌性炎癥引起的疾病的！
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他這幾種情況的用藥量一開始不太一樣，我按哪一種吃呢？
崔曉明
單一一盒還是配合一起吃？
崔曉明
單一一個(gè)還是配合一起吃？
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配合腰痛寧一起吃吧
崔曉明
最低量！也叫作維持量就可以了！
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這些藥在藥店可以買到嗎？還是要到醫(yī)院去看病開藥？
崔曉明
說明書↑有
崔曉明
藥店和醫(yī)院都有的！
崔曉明
常規(guī)用藥的！
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好的，如果烤電加吃藥的話，大概多久能有改善呢？
崔曉明
尤其是中老年人骨性關(guān)節(jié)炎的人
崔曉明
一般是五到一個(gè)星期左右起效的！會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的
崔曉明
還有最近不要喝酒吃生冷辛辣刺激食物的！最好不要吸煙的
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我5月下旬可能還有比賽，不知道能不能趕上
崔曉明
不要喝碳酸飲料
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腰肌勞損能踢球嗎？
崔曉明
還有最后一條呢！
崔曉明
急性期不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)的
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好吧
崔曉明
待癥狀好了后開始逐漸做腰背肌功能鍛煉為主的！
崔曉明
燕飛這個(gè)動(dòng)作！
崔曉明
急性期必須活動(dòng)腰部時(shí)建議你在活動(dòng)時(shí)佩戴皮腰圍子保護(hù)保暖腰部的，
崔曉明
記住只有活動(dòng)時(shí)和必須久坐和站立無法放松活動(dòng)時(shí)才可以佩戴的
ask_cPql7M
好的
崔曉明
平時(shí)斷距離走路和睡覺時(shí)不要佩戴的！
崔曉明
平時(shí)短距離走路和睡覺時(shí)不要佩戴的！
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好的
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前兩天還沒事，今天用了藥之后，坐一會(huì)兒站起來簡(jiǎn)直不能走路
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就是用了云南白藥之后
崔曉明
腰背肌功能鍛煉主要是加強(qiáng)脊柱肌肉韌帶強(qiáng)大的，這樣可以在你活動(dòng)時(shí)更有力的把持住脊柱穩(wěn)定性的！
崔曉明
這個(gè)不適合慢性疲勞過度損傷引起無菌性炎癥引起的疾病的
崔曉明
并且腰背肌功能鍛煉也可以降低復(fù)發(fā)率和腰椎的退行性改變的速度的！
崔曉明
如果你嚴(yán)格要求自己的話再發(fā)展就是腰間盤突出癥會(huì)出現(xiàn)壓迫神經(jīng)出現(xiàn)臀部下肢麻痛無力感的！
崔曉明
還有什么疑問嗎？
崔曉明
盡力而為吧！
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好的，其他沒有了
崔曉明
其中良好生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，物理治療和腰背肌功能鍛煉為主的！
崔曉明
藥物治療只是輔助治療的！
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好的
崔曉明
是藥三分毒的！不客氣長期使用的！
崔曉明
是藥三分毒的！不建議長期使用的！
崔曉明
好的！祝您好運(yùn)早日康復(fù)！
崔曉明
記住堅(jiān)持和細(xì)節(jié)決定成敗得失的！
崔曉明
沒有疑問我下了！
崔曉明
一切順利！
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好的，謝謝
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好的
崔曉明
晚安！有緣再見！好運(yùn)！
崔曉明
以后做劇烈運(yùn)動(dòng)前必須做好全身的肌肉關(guān)節(jié)的拉伸活動(dòng)的！
崔曉明
腰背肌強(qiáng)大，侄女一樣可以正常運(yùn)動(dòng)的！
崔曉明
如果愛好運(yùn)動(dòng)建議你游泳的
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以前游泳的，現(xiàn)在場(chǎng)地不具備，不是很方便
崔曉明
踢球以后看看自己恢復(fù)和鍛煉腰背肌功能鍛煉的結(jié)果再說吧！
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好的
崔曉明
燕飛可以在家里床上或是地板上做的
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這對(duì)我們球隊(duì)備戰(zhàn)影響太大了，只能如此了
ask_cPql7M
好的
崔曉明
貴做不？
崔曉明
會(huì)嗎
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會(huì)的
崔曉明
最后告訴你注意事項(xiàng)和細(xì)節(jié)
崔曉明
這是細(xì)節(jié)
崔曉明
先逐漸適應(yīng)再逐漸加大的！
崔曉明
還有什么疑問嗎？
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其他沒有了
崔曉明
好的！再見！
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我按照你說的方法治療一下，看看恢復(fù)情況
ask_cPql7M
好的，謝謝
崔曉明
不可以急于求成的！
崔曉明
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合適可而止的
崔曉明
我下了！晚安！
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好的，晚安
崔曉明
睡覺時(shí)不要讓軀體長時(shí)間保持扭曲狀態(tài)的
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