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• ask_983729

  楊醫(yī)生您好，我閨蜜一起向您咨詢過有關(guān)于肺活量的問題

• ask_983729

  本人女，今年28歲，由于長期穿塑身衣導(dǎo)致肺活量出現(xiàn)了很大的問題，特地來咨詢一下

• 楊秀惠

  你好，你說

• ask_983729

  嗯，楊醫(yī)生，是這樣的，我從大三開始由于一直特別注重身材，就一直穿塑身衣，為了強調(diào)效果，還特地買了小一號的，傳到現(xiàn)在大概5年多了吧

• 楊秀惠

  我跟你語音說好嗎

• 楊秀惠

  你現(xiàn)在碰到什么問題呀？

• ask_983729

  前幾天單位組織體檢，測肺活量發(fā)現(xiàn)低的嚇人，只能吹大概***，我以前大學(xué)是田徑隊的肺活量特別好***+不成問題的

• 楊秀惠

  每天穿幾小時？

• ask_983729

  語音可以的！

• ask_983729

  穿大概10小時吧

• ask_983729

  肺活量下降的太嚴重了，我現(xiàn)在吹岔氣也過不了***

• 楊秀惠

  你先聽這一段吧。聽了再和我說，我去喝口水。

• ask_983729

  好的

• ask_983729

  是的，我現(xiàn)在脫下塑身衣也只能吹***了，這可怎么辦?。?p>

• 楊秀惠

  到時候再脫下塑身衣，為是有一點晚

• ask_983729

  我現(xiàn)在已經(jīng)不敢穿塑身衣了，那我要怎樣增強肺活量?。∮惺裁捶椒▎?？

• ask_983729

  我這兩天試著跑了跑步，只跑了100m就喘得不行，感覺肺要炸了

• ask_983729

  還有什么方法嗎？

• 楊秀惠

  黃芪，紅栆，游泳

• ask_983729

  醫(yī)生，我現(xiàn)在這肺活量是真不敢游泳了

• 楊秀惠

  更應(yīng)該下水了

• ask_983729

  我發(fā)現(xiàn)我穿了5年塑身衣后雖然身材好了，但是整個胸廓都小了好多，前兩天想去游泳，試穿了之前的游泳衣，之前穿游泳衣深吸一口氣游泳衣差點撐爆掉，現(xiàn)在穿上后直往下滑

• 楊秀惠

  失去了健康狀態(tài)，這就是代價。

• 楊秀惠

  在健康和美麗中應(yīng)該有一個平衡點吧。

• ask_983729

  嗯

• ask_983729

  我朋友還推薦我說吹氣球也可以

• 楊秀惠

  一起做

• ask_983729

  我試了一下，現(xiàn)在我根本吹不起來氣球了

• ask_983729

  我現(xiàn)在一直在做深吸，每次呼吸都盡可能的把肺吸滿氣

• ask_983729

  我現(xiàn)在呼吸胸廓一點起伏都沒有，肺活量差到一點程度了

• 楊秀惠

  是的。好在你還沒有暈過去的經(jīng)歷，不然對身體傷害更大。

• ask_983729

  我之前昏過去過……

• 楊秀惠

  哎喲。拜托了，再不要長時間穿束身衣了

• ask_983729

  我現(xiàn)在再也不為了身材去犧牲健康了

• ask_983729

  醫(yī)生，你知道我為什么穿塑身衣嗎？

• 楊秀惠

  不知道

• 楊秀惠

  演出？

• ask_983729

  我之前不是田徑隊的嘛，比較高大，加之身材也不錯，被選當了禮儀隊，又一次讓我送一個文件，指導(dǎo)我跑的比較快，當時練旗袍都沒脫就跑著去了，跑的時候就按我平時跑五千米的呼吸方法吸氣，我當年呼吸胸圍差可以發(fā)到12cm，兩下直接把旗袍撐的從中間爆開了

• ask_983729

  之后我就一直穿著塑身衣了

• ask_983729

  楊醫(yī)生，你說我還能恢復(fù)當年的胸廓嘛？

• ask_983729

  其實我穿的塑身衣主要就是束住胸腔

• ask_983729

  沒想到肺活量下降的這么厲害

• ask_983729

  肺活量太小現(xiàn)在對我的生活影響太大了

• ask_983729

  現(xiàn)在氣短的要命

• ask_983729

  我是一個活動主持人，同事總說我為什么說話聲越來越小了，而且總是停頓

• ask_983729

  底氣不足??！

• ask_983729

  感覺我現(xiàn)在的肺活量就是中學(xué)生的水平

• 楊秀惠

  還有什么問題嗎？沒有問題，我關(guān)了哦。

• 楊秀惠

  我說的這幾點綜合的方式，循序而進去鍛煉，那可以期待事半功倍的效果。

• 楊秀惠

  10:00一定要睡覺哦，你一定要有一個正常健康的生活節(jié)奏。說一句不好聽的話，其實你現(xiàn)在是病人。所以你要小心善待自己身體！

• 楊秀惠

  祝你早日康復(fù)。

• 楊秀惠

  晚安，我關(guān)了哦。

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