咨詢實錄內容

• ask_547723

  今天本來想跑步的，但是一想到?jīng)]吃東西就不跑了，我有胃病

• 仲威振

  你好，胃病并不影響跑步，不過有低血糖的話禁止空腹運動

• ask_547723

  不是說空腹不能跑步？

• 仲威振

  沒有空腹不能跑步的說法

• 仲威振

  飽餐后不能馬上運動，才是正確的說法

• 仲威振

  只要不會發(fā)生低血糖，放心吧

• 仲威振

  空腹運動沒問題

• 仲威振

  跑步并非劇烈運動，慢跑完全可以

• 仲威振

  剛才去一趟洗手間，回復較慢，見諒

• ask_547723

  好吧。。

• 仲威振

  記住，運動鍛煉的前提必須是自愿、快樂、享受運動

• 仲威振

  而不要小心翼翼、焦慮、擔憂、恐懼，就失去鍛煉的意義了

• 仲威振

  祝你開心朋友

• 仲威振

  友情提示：如果咨詢結束的話，請?zhí)崆案嬷t(yī)生沒有問題了，多謝！

• ask_547723

  沒問題

• ask_547723

  有

• ask_547723

  跑步好還是健身房鍛煉好？

• ask_547723

  提高免疫力的辦法

• 仲威振

  我個人觀點是室外運動比室內好

• 仲威振

  室內空氣再好，也是容易二氧化碳存留較多

• 仲威振

  只要不是非常污濁的空氣，戶外就比室內好

• 仲威振

  心情也會更好

• ask_547723

  好吧，拜拜，謝謝

• ask_547723

  嗯

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