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• ask_826394

  腰大胯那，在躺著翻身時，有時候就疼

• ask_826394

  針扎似的疼

• ask_826394

  有時候疼

• 陳紹勤

  您好！多長時間了？

• 陳紹勤

  具體什么部位疼痛？是腰與屁股交界處疼痛？

• ask_826394

  有時候疼

• ask_826394

  半年了吧

• ask_826394

  不總疼

• ask_826394

  有時候翻身不對勁了

• 陳紹勤

  哦，具體什么部位疼痛？是兩側(cè)腰與屁股交界的地方疼痛嗎？還是一側(cè)？

• ask_826394

  中間也疼

• ask_826394

  就是那一溜

• ask_826394

  腰與屁股交接的地方

• ask_826394

  主要是中間

• ask_826394

  兩側(cè)還好

• 陳紹勤

  哦，向前彎腰疼痛加重嗎？

• ask_826394

  嗯嗯

• ask_826394

  對

• ask_826394

  不是

• ask_826394

  就是躺著起身和翻身疼

• ask_826394

  起來了就不疼了

• 陳紹勤

  哦，是一個點疼痛還是一片區(qū)域疼痛？

• ask_826394

  一條

• ask_826394

  不是一點

• ask_826394

  就是那個交界處疼

• 陳紹勤

  哦，干什么工作的？坐的多？彎腰搬運重物？

• ask_826394

  我是研究生

• ask_826394

  學(xué)編程的

• ask_826394

  坐著時候多

• ask_826394

  有時候做項目一天可達(dá)到16個小時連續(xù)坐著

• ask_826394

  不搬重物

• 陳紹勤

  哦，研究生。有沒有腿疼腿麻等？

• ask_826394

  沒有

• ask_826394

  從沒有出現(xiàn)過這樣的情況

• ask_826394

  有時候在家也幫爸媽搬點重物

• ask_826394

  但是不經(jīng)常

• ask_826394

  醫(yī)生？還在嗎

• 陳紹勤

  哦，可能是腰肌勞損

• 陳紹勤

  與坐的多有關(guān)

• ask_826394

  醫(yī)生，那怎么辦呢

• ask_826394

  需要用藥嗎

• 陳紹勤

  請您 ①注意休息，減少坐坐姿。 ②注意腰部保暖，防止受涼。熱敷有利于康復(fù)的。 ③正規(guī)醫(yī)院推拿按摩等理療，有一定療效。 ④可以適當(dāng)口服活血化瘀的中成藥，腰痛寧膠囊等。以及非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥布洛芬緩釋膠囊等。擔(dān)藥物治療不是主要的！ ⑤臥稍硬的床，睡合適的枕頭，有利于保護(hù)脊柱，可防可治腰痛。 ⑥不痛時，可腰背肌功能鍛煉，小燕飛/拱橋運動等可防治腰痛的復(fù)發(fā)或加重！

• ask_826394

  哦哦好的，謝謝醫(yī)生

• 陳紹勤

  不客氣！祝您早日康復(fù)！

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