經(jīng)常沒有精神是怎么回事？

白天沒有精神，晚上睡不著覺，頭很疼！怎么

ask_5fDfiU 2021-05-14 21:53:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

譚曉榮 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾?。盒难艹Ｒ娂膊。谛牟⌒穆墒С?，心肌梗死，高血壓病，及各種心力衰竭，消化道潰瘍，消化道穿孔及出血，急慢性胃腸炎，各種肺炎，呼吸窘迫綜合征，呼吸衰竭

ask_5fDfiU

白天沒有精神，晚上睡不著覺，頭很疼！怎么辦？
譚曉榮

你好，請問這種情況有多久了？
ask_5fDfiU

一周了
譚曉榮

最近有沒有工作勞累壓力過大的情況？
ask_5fDfiU

最近有加班
譚曉榮

這樣的話，建議你調(diào)整心態(tài)，保證心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，午休時(shí)間不要超過一個(gè)小時(shí)，晚上睡覺前熱水泡腳和熱牛奶，聽輕音樂，促進(jìn)睡眠質(zhì)量不玩手機(jī)，不喝茶，不喝咖啡，可以服用安神補(bǔ)腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療
ask_5fDfiU

好的，謝謝
譚曉榮

不客氣，感謝你的咨詢，祝您生活愉快，身體健康

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