咨詢實錄內(nèi)容

• ask_3YvDhI

  ***最近吃過飯總是肚子發(fā)脹

• 張靜

  你好

• 張靜

  這種情況多久了

• ask_3YvDhI

  一周

• ask_3YvDhI

  吃飯也吃不多

• 張靜

  有沒有大便溏泄，或者大便次數(shù)多

• ask_3YvDhI

  有點便秘

• ask_3YvDhI

  是不是內(nèi)熱

• 張靜

  考慮是胃動力不足引起的胃脹。建議胃部和雙腳注意保溫，每天必須到鍛煉身體1個小時左右，這樣可促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)食物吸收和排泄，腹脹癥狀會明顯減輕。每餐只能吃七分飽，營養(yǎng)搭配，葷素搭配，保持樂觀的情緒，睡前喝一兩袋酸奶，睡前可用熱水泡腳

• ask_3YvDhI

  我確實很少運動

• 張靜

  建議放松心情，注意休息，合理飲食，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免著涼，按摩肚子觀察看看。

• ask_3YvDhI

  睡前喝酸奶會不會增加胃的負(fù)擔(dān)

• 張靜

  晚上喝酸奶不會對胃造成危害

• ask_3YvDhI

  我知道了，謝謝您了張醫(yī)生

• 張靜

  不客氣

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