秦醫(yī)生,最近晚上睡不著失眠多夢,是什么情況
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秦醫(yī)生,最近晚上睡不著失眠多夢,是什么情況?
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你好秦醫(yī)生
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最近睡不著多夢什么情況?
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在嗎?
秦蕊
你好
秦蕊
不好意思,剛才有點忙
秦蕊
請問這種情況多久了
ask_PjLYoE
有一周多了
秦蕊
是睡不著還是半夜容易醒
ask_PjLYoE
睡不著
秦蕊
有焦慮的情況么?
ask_PjLYoE
睡著會就做夢
秦蕊
平時工作生活壓力大
秦蕊
么
ask_PjLYoE
就是最近準(zhǔn)備買房子壓力有點大
秦蕊
失眠如果是精神緊張、壓力大、睡眠不足引起時,首先要放松心情、減輕壓力,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時睡眠,起床不熬夜,適當(dāng)參加一些體鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運動可能會癥狀緩解。如果是神經(jīng)衰弱引起時,也可以口服谷維素、安神補腦液,嚴(yán)重時也可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥,比如艾司唑侖和阿普唑侖。更年期的患者出現(xiàn)失眠,主要是口服靜心口服液,也可以口服谷維素。如果患者是焦慮癥引起的失眠,一般口服坦度螺酮和丁螺環(huán)酮。抑郁癥引起是一般口服西酞普蘭。
ask_PjLYoE
好的多謝秦醫(yī)生指點
秦蕊
不客氣
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