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• ask_126380

  胡醫(yī)生，我今天在打麻將的時(shí)候突然頭暈，后來去診所測血壓143/93。后來在診所搞了點(diǎn)要吃，剛剛測134/93。這個(gè)頭暈是不是熬夜太多，然后我有點(diǎn)肥胖有關(guān)。

• 胡波娜

  你好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，請(qǐng)問有什么可以幫你

• ask_126380

  還有我剛剛買了褪黑素

• 胡波娜

  熬夜，肥胖或者說頭低的時(shí)間久了，頸椎都會(huì)影響血壓，包括壓力過大，或者說飲食當(dāng)中食食鹽太多都會(huì)引起血壓升高。

• 胡波娜

  好的，褪黑素的話可以幫助你晚上比較好的睡眠。

• 胡波娜

  長期的睡眠不良也會(huì)影響血壓。

• ask_126380

  我剛剛在打麻將

• ask_126380

  突然頭暈

• ask_126380

  看來麻將不能打了

• ask_126380

  要不沒命了

• ask_126380

  這個(gè)會(huì)不會(huì)有生命危險(xiǎn)

• ask_126380

  頭暈突然

• 胡波娜

  可能平時(shí)的工作也是頭低的比較多，然后打麻將的時(shí)候頭低的時(shí)間也比較長，可能是這樣的

• ask_126380

  哦

• ask_126380

  剛剛輸了一千多

• 胡波娜

  血壓143 93的話，應(yīng)該不會(huì)引起這么明顯的頭暈，你去看一看頸椎有沒有問題，可能是頸椎的問題。

• ask_126380

  哦

• 胡波娜

  可以去拍個(gè)頸部的CT，看看頸椎生理曲線有沒有消失。有沒有椎間盤突出？

• ask_126380

  我現(xiàn)在躺床上感覺好點(diǎn)

• ask_126380

  腰椎間盤突出

• ask_126380

  我有

• ask_126380

  頸椎也有點(diǎn)問題

• ask_126380

  我以前拍過

• 胡波娜

  你如果腰椎間盤突出的話應(yīng)該要睡硬板床，然后把枕頭拿掉，把腳擱起來，就是用這種頭低腳高位可能會(huì)舒服一些。

• ask_126380

  我這個(gè)要不要緊，會(huì)不會(huì)有生命安全問題

• ask_126380

  褪黑素睡覺的時(shí)候吃嗎

• 胡波娜

  褪黑素睡覺前吃

• 胡波娜

  不會(huì)有生命安全

• 胡波娜

  143/93是屬于高血壓，但不至于影響到生命

• ask_126380

  我現(xiàn)在真的什么也不想了

• ask_126380

  女人也不敢想

• ask_126380

  因?yàn)橛绊憙?nèi)心的平靜

• ask_126380

  我平時(shí)血壓都不高的，很少出現(xiàn)這樣的情況

• 胡波娜

  血壓受到很多因素的影響。

• ask_126380

  我覺得與我生活規(guī)律有關(guān)

• 胡波娜

  比如說長期的緊張，情緒焦慮，或者說吃的食物比較咸，吃了比較多的腌制食物。

• ask_126380

  我喝酒熬夜

• 胡波娜

  你說的對(duì)血壓與生活模式有很大關(guān)系。

• ask_126380

  長期的焦慮緊張

• ask_126380

  我覺得遇到你真的很幸運(yùn)

• 胡波娜

  還有一個(gè)血壓也受到遺傳因素的影響，比如說你的父母雙親年紀(jì)比較輕的時(shí)候就出現(xiàn)高血壓的話，那你有這種高血壓的概率也會(huì)比較高。

• ask_126380

  你讓我活的沒那么焦慮

• ask_126380

  輕松很多

• 胡波娜

  感謝你對(duì)我的肯

• 胡波娜

  感謝你對(duì)我的肯定

• ask_126380

  跟這些沒關(guān)系

• ask_126380

  主要是緊張焦慮，還有熬夜

• ask_126380

  還有喝酒

• ask_126380

  主要是這三個(gè)

• ask_126380

  我吃褪黑素會(huì)有用嗎？

• ask_126380

  真的輕松一點(diǎn)

• 胡波娜

  褪黑素現(xiàn)在目前來說的話效果也是比較好的。

• 胡波娜

  它最大的優(yōu)點(diǎn)就是晝夜明顯，吃了以后白天不會(huì)昏昏沉沉的。

• ask_126380

  起碼現(xiàn)在基本都不擔(dān)心恐艾的問題

• 胡波娜

  晚上睡得好，白天不會(huì)昏昏沉沉，這樣的話就比較舒服。

• ask_126380

  嗯

• ask_126380

  今晚就吃

• ask_126380

  以前總是想著這個(gè)問題

• 胡波娜

  平時(shí)不要老是拿著手機(jī)在床上刷手機(jī)，等待這個(gè)睡意來臨。

• ask_126380

  現(xiàn)在基本都都不想

• ask_126380

  那怎么辦？

• ask_126380

  睡不著就看手機(jī)

• 胡波娜

  差不多想要睡覺的時(shí)候再到床上去。

• 胡波娜

  你還可以在網(wǎng)上買一種發(fā)熱眼罩，你平時(shí)上班可能看電腦的時(shí)間也比較長，這種發(fā)熱眼罩對(duì)眼睛很舒服。

• ask_126380

  胡老師，我就是想和你聊聊天

• ask_126380

  既可以聊天又可以舒緩內(nèi)心焦慮

• 胡波娜

  好的，不好意思讓你久等了

• 胡波娜

  現(xiàn)在還在線嗎？

• 胡波娜

  很長時(shí)間不見你回復(fù)，估計(jì)你已經(jīng)睡了，不過，你可以在這里留言，我看到后會(huì)盡快回復(fù)你，祝你今晚有一個(gè)好覺做一個(gè)好夢

• ask_126380

  不好意思啊，昨晚睡著了

• ask_126380

  剛剛醒了

• 胡波娜

  沒有關(guān)系，你能這么早睡，睡的時(shí)間這么長，我很高興

• ask_126380

  謝謝

• ask_126380

  我現(xiàn)在都沒什么好擔(dān)心的

• 胡波娜

  那最好啦

• 胡波娜

  為你開心

• ask_126380

  主要是性的問題還是困擾我

• ask_126380

  只能接受無性生活吧

• 胡波娜

  慢慢來，也會(huì)有好的辦法的

• 胡波娜

  一個(gè)一個(gè)來解決，我們已經(jīng)解決了睡眠等的問題，

• 胡波娜

  洗漱一下去過一個(gè)愉快的周末吧，我先關(guān)閉這一次的談話好嗎？

• ask_126380

  好的

• ask_126380

  慢慢來

• 胡波娜

  心別急，一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)完成就很好

• 胡波娜

  再見

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