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醫(yī)生，平時經(jīng)常休息不好白天昏昏沉沉的這個先吃點(diǎn)什么藥，緩解一下
臨潁縣第二人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。簩ψ訉m肌瘤，婦科炎癥，意外妊娠，孕前咨詢。有獨(dú)到的見解。
ask_Ew-cUs
醫(yī)生，平時經(jīng)常休息不好白天昏昏沉沉的這個先吃點(diǎn)什么藥，緩解一下
張瑞
你好，今年多大年齡啦？
張瑞
有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣沒有？
ask_Ew-cUs
平時熬夜比較多
張瑞
頸椎有沒有不舒服？
ask_Ew-cUs
頸椎經(jīng)常酸痛
張瑞
平時注意休息，不要經(jīng)常熬夜。
ask_Ew-cUs
今年三十多
張瑞
減少低頭看手機(jī)電腦的時間。
張瑞
晚上睡覺前，盡量不要喝濃茶和咖啡類的飲料。
張瑞
睡覺前，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)熱熱牛奶。有助于睡眠。
ask_Ew-cUs
好的，知道了
張瑞
可以做一個理療，牽引，按摩
張瑞
頸椎可以做一個理療，牽引，按摩。
張瑞
最主要還是調(diào)理好自己的休息時間。作息要規(guī)律。
ask_Ew-cUs
好的，謝謝
張瑞
好的，不客氣，有什么需要隨時再聯(lián)系，再見。
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