咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_smhujk

  ***請(qǐng)問醫(yī)生36歲如何預(yù)防心腦血管這類疾病

• 任雷芹

  您好，請(qǐng)問這種情況大概多久了呢？

• ask_smhujk

  一個(gè)月

• 任雷芹

  有什么不舒服的癥狀嗎？

• ask_smhujk

  沒有

• ask_smhujk

  暫時(shí)沒有

• 任雷芹

  盡量不吃含有膽固醇比較高的食物，多進(jìn)食一些具有高維生素，高微量元素的水果蔬菜。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：合理安排運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和控制好運(yùn)動(dòng)量，冬季不要晨練太早，等太陽(yáng)升起，溫度回升再去鍛煉。3、戒煙限酒：長(zhǎng)期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高

• ask_smhujk

  謝謝醫(yī)生議建議

• 任雷芹

  不客氣

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