咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_881835

  , ，由于我父親去世，我最近一直心慌，氣短，胸悶。有時(shí)候心跳加速，很容易緊張，坐立不安

• 李麗

  你好，從你的敘述中得到你的情況，要感謝你對(duì)我的信任。請(qǐng)問你父親是得什么病去世的？

• ask_881835

  突發(fā)心梗的。

• ask_881835

  就是很突然的

• ask_881835

  你好

• 李麗

  那你是不是擔(dān)心自己也會(huì)有心臟方面的問題？

• 李麗

  當(dāng)然了，父親去世對(duì)你整個(gè)家庭來說是一個(gè)很大的打擊，你出現(xiàn)這種情況也是能理解的。

• ask_881835

  我就是那天就開始，很容易緊張，容易心慌。什么事都不想做，沒耐心，做事也會(huì)心慌緊張

• 李麗

  但是不管怎么樣你還年輕，心臟方面不太可能存在問題，如果你很擔(dān)心可以去醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查，在以后的工作和生活中注意做到不要喝酒，不要吸煙，不要?jiǎng)诶?，注意一日三餐，合理搭配飲食，多做運(yùn)動(dòng)，多做深呼吸放松對(duì)你會(huì)有幫助的。

• ask_881835

  總之整個(gè)人很難受，

• ask_881835

  我有去做心電圖跟彩超啊，沒啥問題

• 李麗

  我能理解你的心情，不知道父親去世有多長(zhǎng)時(shí)間了。

• 李麗

  如果是這樣，那說明你的問題還是因?yàn)檫^度焦慮導(dǎo)致的，有可能是焦慮導(dǎo)致的軀體癥狀障礙。

• 李麗

  如果心電圖心臟彩超都沒問題，那更說明你的問題，還是因?yàn)檫^度焦慮導(dǎo)致的心慌氣短。

• ask_881835

  十幾天而已

• ask_881835

  心內(nèi)科叫我進(jìn)一步咨詢心理科的。其他檢查意義不大

• 李麗

  父親剛剛?cè)ナ朗畮滋欤氵€沒有完全適應(yīng)家中沒有了父親的那種環(huán)境。

• 李麗

  是的，那個(gè)醫(yī)生說的沒錯(cuò)，你的問題確實(shí)與心理問題有關(guān)系。

• ask_881835

  但是我總覺得自己很難受。

• 李麗

  你父親平時(shí)有沒有抽煙喝酒之類的不良嗜好。

• 李麗

  你現(xiàn)在有沒有恢復(fù)正常的工作？

• ask_881835

  檢查心電圖有一個(gè)什么性心律不齊，但是醫(yī)生說那個(gè)是正常的?；径加?p>

• 李麗

  可能是竇性心律不齊，大多數(shù)正常人都有。

• ask_881835

  我父親一直以來身體不是很好。有吃藥控制。

• ask_881835

  對(duì)對(duì)，是那個(gè)

• 李麗

  你父親應(yīng)該也是一個(gè)比較愛擔(dān)心害怕的人，比較愛焦慮的人吧。

• ask_881835

  然后人都好好的，沒聽他說不舒服。然后我在外面工作，他突然打電話給我說，他不舒服，然后我趕回去他就沒了

• 李麗

  是啊，心臟病就是這樣，我父親當(dāng)年也是這樣去世的。根本沒有生病，突然就沒了，能理解家里沒有了父親的那種感覺。

• ask_881835

  我父親應(yīng)該四十幾歲的時(shí)候有過心梗，然后去年腦梗。今年就走了。我從小就很擔(dān)心他。也很愛他。

• 李麗

  看來你父親心身體確實(shí)不好，平時(shí)應(yīng)該血壓也高吧。

• ask_881835

  沒有，他沒有高血壓。

• 李麗

  沒有高血壓腦梗的發(fā)生率還是比較少的。

• ask_881835

  我也不知道為什么他一輩子就是那么多病折磨他，還年輕就走了。我實(shí)在是舍不得

• 李麗

  不管對(duì)父親的愛有多么深，父親走了，自己更需要好好的保重自己的身體，那樣也是對(duì)父親的報(bào)答。

• ask_881835

  我父親身體不好，我從小到大最討厭別人兇他，任何人兇他，我都會(huì)發(fā)火。

• 李麗

  是的，你父親確實(shí)很年輕，我父親走的時(shí)候才58歲。我們家也像是塌了天一樣。

• ask_881835

  我父親今年也是58

• 李麗

  是嗎？看來你對(duì)父親的愛確實(shí)很深。

• 李麗

  其實(shí)死亡對(duì)已經(jīng)去世的人來說，他們是不知道了。但是我們活著的人是非常想念他的。不管怎么樣，我們都要好好的活著，都要勇敢的去面對(duì)未來的生活，工作以及家人。

• ask_881835

  我也不知道自己是怎么了?，F(xiàn)在心慌緊張，有時(shí)候感覺心跳加速。特別是緊張的時(shí)候。

• 李麗

  你現(xiàn)在的問題是父親的突然去世，這個(gè)復(fù)興事件給你造成的情緒困擾，情緒困擾，導(dǎo)致你身體的不舒服，這是主要原因，并不是你身體的疾病導(dǎo)致你心慌氣短胸悶之類的問題，這一點(diǎn)你要清楚。

• ask_881835

  坐立都不安

• 李麗

  你的問題確實(shí)是比較明顯的焦慮情緒在作祟，如果你不能做到自我調(diào)節(jié)，那也是需要配合抗焦慮藥物治療的。

• 李麗

  首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺，睡前做做深呼吸放松，聽聽輕松的催眠曲，可以提高睡眠質(zhì)量，達(dá)到身心放松下來。

• 李麗

  其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)你會(huì)覺得自己的身體狀況越來越好，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)輕度焦慮有治愈的作作用。

• ask_881835

  現(xiàn)在就是躺在床上，就不會(huì)那樣。

• ask_881835

  還有就是喝酒，喝點(diǎn)酒我覺得也比較不會(huì)

• 李麗

  那你現(xiàn)在就閉上眼睛。做幾個(gè)深呼吸放松，然后吸氣的時(shí)候數(shù)一，呼吸的時(shí)候數(shù)2，數(shù)到10再倒回來數(shù)，直到感覺自己達(dá)到身心放松下來。

• 李麗

  喝酒會(huì)導(dǎo)致人暫時(shí)的身心放松的，但是借酒消愁愁更愁，這個(gè)道理誰都懂不能用喝酒的辦法來緩解自己不舒服的感覺。

• 李麗

  如果你覺得目前的狀況自我調(diào)節(jié)效果不好，那也是需要配合抗焦慮藥物治療的，比如舍曲林。

• ask_881835

  谷維生素可以嗎

• 李麗

  谷維素效果非常弱。

• ask_881835

  噢。

• ask_881835

  也會(huì)害怕自己是不是得了什么病了。反正整個(gè)人就是很不舒服。

• 李麗

  是的，這就是疾病焦慮障礙還是與焦慮有關(guān)系。根據(jù)你敘述的情況，你的問題也是焦慮導(dǎo)致的軀體癥狀障礙。

• ask_881835

  我最近問了不知道多少個(gè)醫(yī)生。單單這個(gè)咨詢就花了很多錢。去了醫(yī)院都還不放心。還認(rèn)為自己是有什么病。

• ask_881835

  晚上我問我當(dāng)?shù)卦\所我堂叔，他說還是心理問題。我就咨詢您了

• 李麗

  你堂叔說的沒錯(cuò)，你的問題就是心理疾病導(dǎo)致的。主要原因是焦慮是擔(dān)心害怕。

• 李麗

  有很多人像你一樣擔(dān)心自己的身體，去醫(yī)院反復(fù)做檢查，花去了很多錢也沒有查出個(gè)什么病來，到最后來到心理科確診得了心理疾病。

• ask_881835

  很難受。同時(shí)也害怕。

• 李麗

  是的，這種難受是真實(shí)的感受，但是做檢查沒有什么問題。

• ask_881835

  需要去做個(gè)心臟全面檢查嗎，或者全身體檢嗎

• 李麗

  我覺得完全沒有必要心臟的全面檢查，不就是心電圖和心臟彩超嗎？

• 李麗

  沒必要的，你已經(jīng)做過了，都沒問題。

• ask_881835

  嗯嗯。

• ask_881835

  不知道怎么辦，不知道自己是怎么了

• ask_881835

  我老婆現(xiàn)在又在坐月子，人一難受，都不會(huì)幫忙了

• 李麗

  那你現(xiàn)在就去外面做做運(yùn)動(dòng)，快步行走30分鐘以上回來，你就會(huì)感覺自己好很多。

• ask_881835

  好，我去試試。

• ask_881835

  有點(diǎn)雨。

• ask_881835

  走不了

• 李麗

  那你就做做深呼吸放松，或者下載喜馬拉雅讀書，上面有美國(guó)正念大師卡巴金的著作《多舛的生命》可聽可看，對(duì)你會(huì)有幫助的。

• ask_881835

  現(xiàn)在出來跟朋友聊天，也是心慌，感覺要喘大氣才舒服這樣

• 李麗

  那你覺得這種心慌是持續(xù)存在還是時(shí)好時(shí)壞？

• ask_881835

  時(shí)好時(shí)壞

• ask_881835

  不會(huì)一直存在，躺在床上什么都沒感覺

• 李麗

  平時(shí)也只是躺在床上沒有那種感覺嗎？做其他的事情的時(shí)候，比如讓你注意力很集中，這事情會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)？

• ask_881835

  他就是有時(shí)候會(huì)有時(shí)候又不會(huì)

• ask_881835

  有時(shí)候很嚴(yán)重，有時(shí)候啥事都沒

• 李麗

  對(duì)呀，那你想想什么時(shí)候嚴(yán)重，什么時(shí)候有啥事沒有？應(yīng)該不是都是在躺著的時(shí)候沒問題。

• ask_881835

  這就是焦慮，心理導(dǎo)致的問題嗎

• 李麗

  人總是躺著是不行的，除了躺著你就多做做，讓自己不感覺難受的事情。

• 李麗

  是的，你說的沒錯(cuò)，這就是焦慮導(dǎo)致的軀體癥狀障礙。

• ask_881835

  不是得病嗎。我還是很擔(dān)心自己得病了

• 李麗

  不是身體的疾病，是心理的疾病，也就是說不是身體得病了，而是你的心理得病了。

• ask_881835

  頭也會(huì)暈暈

• 李麗

  軀體癥狀障礙會(huì)有很多種癥狀表現(xiàn)，比如頭會(huì)頭暈頭痛胃會(huì)胃痛心，會(huì)心慌氣短胸悶。

• ask_881835

  全身骨頭也酸痛

• 李麗

  是的會(huì)這樣的。

• ask_881835

  還是一直心慌，哎。

• 李麗

  那你現(xiàn)在數(shù)數(shù)自己的心跳一分鐘能跳多少次？

• ask_881835

  九十多

• 李麗

  90多是會(huì)不舒服，你做心電圖的時(shí)候，你看看上面的心率是多少？

• 李麗

  雖然90多是在正常范圍之內(nèi)，但是如果你平時(shí)心率比較慢，也會(huì)不舒服的。

• ask_881835

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_881835

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_881835

  這是檢查的

• 李麗

  你做心電圖的時(shí)候心率是63次，這很正常，如果你現(xiàn)在90多次，那確實(shí)會(huì)有心慌的感覺，我覺得你還是最好吃點(diǎn)抗焦慮的藥物。

• ask_881835

  還是心理病嗎？

• ask_881835

  不是身體病嗎

• 李麗

  你要知道人在緊張的時(shí)候就會(huì)心跳加快，也可以說是屬于植物神經(jīng)功能紊亂。

• ask_881835

  不知道是怎么了

• ask_881835

  好難受

• 李麗

  我說過，你就是焦慮了。焦慮癥發(fā)病率是最高的，沒什么，也就是說你病了只是心理的疾病。

• ask_881835

  嗯。要怎么辦，醫(yī)生。

• 李麗

  我前面也說過了，如果你自我調(diào)節(jié)效果不好，就需要服用抗焦慮的藥物治療。

• 李麗

  請(qǐng)問你平時(shí)睡眠怎么樣？

• ask_881835

  我老婆坐月子，經(jīng)常會(huì)醒。

• ask_881835

  前陣子老婆還沒回來，睡眠半睡半醒

• ask_881835

  以前是不會(huì)，就是因?yàn)楦赣H才睡不好

• 李麗

  你睡眠不好也會(huì)影響情緒，情緒不好也會(huì)影響睡眠，是一個(gè)互為因果的過程。你焦慮控制了，你的睡眠也會(huì)隨之改善。

• 李麗

  自己剛剛?cè)ナ?，妻子生孩子。事兒＋事兒都讓你遇到了?p>

• ask_881835

  哎。整個(gè)人無法說的感覺

• 李麗

  父親剛剛?cè)ナ?，又加上妻子生孩子，事兒加事兒，都趕在一起了，所以會(huì)導(dǎo)致你身心疲憊，也會(huì)誘發(fā)你的焦慮情緒。

• ask_881835

  感覺胃氣很多

• ask_881835

  一直有股氣上來

• 李麗

  你要知道軀體癥狀障礙需要有兩個(gè)系統(tǒng)，4個(gè)癥狀才能確定你的問題，有神經(jīng)系統(tǒng)，有消化系統(tǒng)，還有心血管系統(tǒng)，還有呼吸系統(tǒng)，你的癥狀表現(xiàn)很符合焦慮導(dǎo)致的軀體癥狀障礙。

• 李麗

  建議你不要浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)金錢，浪費(fèi)精力了，建議你盡早去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生，面診后配合抗焦慮藥物治療。

• ask_881835

  其他不用再做檢查嗎，直接去找心理科嗎

• 李麗

  是的，完全不需要再做檢查了，你再做檢查就是浪費(fèi)金錢。

• 李麗

  去看看精神心理醫(yī)生。

• ask_881835

  噢。

• ask_881835

  我那心電圖，彩超都正常吧

• 李麗

  是的，你的心電圖和心臟彩超都是正常的。

• ask_881835

  李醫(yī)生，我總覺得自己會(huì)不會(huì)怎么了，這也是焦慮嗎

• 李麗

  是的，這也是焦慮。

• 李麗

  很明顯的焦慮，我們正常人是不會(huì)想那么多的，因?yàn)槲覀兡苷５墓ぷ骱蜕?。年輕輕的，誰去想那些不好的事情。

• ask_881835

  很擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)也怎么樣了。

• 李麗

  是的，我能理解擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)像父親那樣突然的就沒了，這不就是焦慮嗎？

• 李麗

  如果你平時(shí)血壓高，心臟病也不至于現(xiàn)在這個(gè)年齡就出現(xiàn)問題的，只要你健康的生活就不會(huì)有問題的。

• ask_881835

  嗯嗯。就是會(huì)這樣想

• ask_881835

  血壓不會(huì)高。

• 李麗

  平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你有幫助的。

• 李麗

  運(yùn)動(dòng)對(duì)輕度焦慮有治愈的作用。

• ask_881835

  嗯嗯好

• ask_881835

  昨晚喝完酒，回來人都沒感覺不舒服。

• 李麗

  這種喝酒讓人放松的方式是不可取的。

• ask_881835

  吃東西，洗澡的時(shí)候會(huì)比較明顯

• 李麗

  你覺得吃東西洗澡的時(shí)候會(huì)頭暈心慌的明顯嗎？

• ask_881835

  頭暈不會(huì)，就是心慌?？傆X得不舒服

• ask_881835

  時(shí)會(huì)時(shí)不會(huì)

• 李麗

  時(shí)會(huì)時(shí)不會(huì)，這也說明與你的情緒狀態(tài)很有關(guān)系。

• ask_881835

  總之就是心理的病是嗎

• 李麗

  是的，你的問題就是心理的疾病，是焦慮導(dǎo)致的軀體癥狀障礙或者是疾病焦慮障礙，都是與焦慮有關(guān)系。

• ask_881835

  我又叫了當(dāng)?shù)蒯t(yī)生聽了好幾次，都說正常。

• 李麗

  我說過你不是心臟的問題，你都去過正規(guī)醫(yī)院做過心電圖，做過心臟彩超了，沒必要總是擔(dān)心心臟有問題。

• ask_881835

  嗯嗯

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