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不經(jīng)常鍛煉跑步 以后腿疼怎么
臨潁縣婦幼保健院 護(hù)理咨詢
主治疾病：擅長產(chǎn)科先兆流產(chǎn)，正常分娩，妊娠合并癥
ask_pTvg1c
***不經(jīng)常鍛煉跑步 以后腿疼怎么辦？
董真
你好
董真
你這樣多長時(shí)間了
ask_pTvg1c
兩天了
ask_pTvg1c
有點(diǎn)肌肉拉傷
ask_pTvg1c
怎么辦？
董真
活動(dòng)過量了嗎
董真
平常補(bǔ)過鈣嗎
ask_pTvg1c
是的
ask_pTvg1c
沒咋補(bǔ)
董真
建議你注意休息，避免活動(dòng)過度，可以按摩按摩熱敷烤電理療，注意補(bǔ)鈣，保證營養(yǎng)均衡
ask_pTvg1c
好的謝謝
董真
平常多曬太陽，加強(qiáng)鍛煉身體
董真
不客氣！謝謝你的咨詢！再見
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