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醫(yī)生！請問晚上老是睡不著怎么回事呢
臨潁縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L冠心病、心律失常、各種心衰、頑固牲高血壓的診斷和治療。
ask_SuBzqk
醫(yī)生！請問晚上老是睡不著怎么回事呢？
文小燕
你好，請問白天有沒有頭疼頭暈？
ask_SuBzqk
沒有
文小燕
睡前有沒有喝茶喝咖啡玩手機(jī)的習(xí)慣。
ask_SuBzqk
那有
ask_SuBzqk
玩手機(jī)喝茶都會
文小燕
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前不喝茶，不喝咖啡，不玩手機(jī)，可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液，進(jìn)行調(diào)理。
ask_SuBzqk
哦
ask_SuBzqk
好的
文小燕
祝你生活愉快，身體健康。
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