咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_076Jus

  ***醫(yī)生晚上睡覺老是做夢(mèng)怎么回事

• 李莉

  你好

• 李莉

  多久了

• ask_076Jus

  好幾年了

• 李莉

  有沒有什么壓力

• ask_076Jus

  沒有啥壓力

• 李莉

  晚上睡覺總做夢(mèng)說明睡眠的質(zhì)量不太好，這種現(xiàn)象往往和精神緊張、思慮過度有一定的關(guān)系。睡覺做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的，正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，做夢(mèng)發(fā)生在淺睡眠期。如果感覺到總是在做夢(mèng)，說明淺睡眠的時(shí)間比較多，深睡眠的時(shí)間不夠，所以睡眠的質(zhì)量不太好。

• ask_076Jus

  好的謝謝

• 李莉

  不客氣，感謝咨詢，祝您生活愉快

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