熬夜導(dǎo)致頭痛該怎么辦？

熬夜導(dǎo)致頭疼怎么

ask_V4j_Fw 2021-12-13 20:22:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱晨月 主管護(hù)師

鄭州市第二人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。荷瞄L呼吸道常見疾病的護(hù)理,眼科疾病,眼外傷,屈光不正

ask_V4j_Fw

***熬夜導(dǎo)致頭疼怎么辦
朱晨月

多久了
ask_V4j_Fw

一星期
朱晨月

還有其他不舒服嗎？
ask_V4j_Fw

沒有
朱晨月

惡心嘔吐嗎
ask_V4j_Fw

不會
朱晨月

那你這種情況暫時還是考慮熬夜并睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂引起的頭疼，建議你還是不要熬夜，最近一段時間睡前不要喝濃茶，咖啡，更不能吃得太飽，睡前的話可以有氧運動半個小時到一個小時?？梢詿崴菖菽_聽聽舒緩的音樂這些都能夠提高你的睡眠質(zhì)量睡眠質(zhì)量提高以后，一般情況下頭疼都緩解，如果頭疼明顯的時候可以按摩按摩頭部或者用涼毛巾敷敷頭部，如果頭疼不能忍受可以口服一些非甾體抗炎藥，起到止疼作用，比如對乙酰氨基酚膠囊，布洛芬緩釋膠囊。
ask_V4j_Fw

好的謝謝

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