咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_kHm3Zk

  女，35，最斤來(lái)月經(jīng)的時(shí)候肚子墜脹，前兩天量正常，最后兩天突然變多，是怎么回事

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  這個(gè)情況多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_kHm3Zk

  半年左右

• 張小夏

  帶的有避孕環(huán)沒(méi)有？

• ask_kHm3Zk

  沒(méi)有一直沒(méi)帶

• 張小夏

  來(lái)大姨媽就是指來(lái)月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)肚子脹氣可以通過(guò)臥床休息、飲食調(diào)理、局部熱敷來(lái)改善。 1、臥床休息：女性在來(lái)月經(jīng)期間會(huì)感覺(jué)到身體不舒服，全身乏力，肚子脹氣等，所以要多注意臥床休息，保證充足的睡眠，不能夠參加劇烈的活動(dòng)，以免導(dǎo)致癥狀加重。 2、飲食調(diào)理：來(lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)肚子脹氣的癥狀時(shí)還可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，同時(shí)也可以多吃溫?zé)岬氖澄?，例如紅棗、桂圓等，主要是能夠緩解月經(jīng)引起的不適癥狀，也要避免吃刺激性的食物和發(fā)性食物，如蔥、姜、牛羊肉等。 3、局部熱敷：如果想要緩解月經(jīng)期間肚子脹氣的情況，可以用熱水袋熱敷腹部，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解肚子脹氣的癥狀，并且還可以緩解痛經(jīng)

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