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工作經(jīng)常久坐腰疼，有什么方法緩解
許昌兒童醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。褐夤芊窝? 上呼吸道感染 扁桃體炎
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***工作經(jīng)常久坐腰疼，有什么方法緩解
趙靜一
你好
趙靜一
今年多大年齡了
趙靜一
從事什么工作呢
ask_1DVxrY
35了
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辦公室文員
趙靜一
首先 保持正確的坐姿 不要保持一個(gè)姿勢(shì)坐太久 多注意休息保暖，保持好的生活習(xí)慣，不要?jiǎng)诶凼軟霭疽骨榫w激動(dòng)，保持好的心態(tài)，飲食清淡溫?zé)嵋紫?，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以針灸貼敷傷濕止痛膏
ask_1DVxrY
好的，謝謝醫(yī)生
展開全部?jī)?nèi)容
