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心理有問題怎么可以疏導(dǎo)?

醫(yī)生您好 我有些心理方面的問題請(qǐng)您幫助疏導(dǎo)一下謝謝

ask_tR5RWU 2020-11-16 22:08:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

尹躍峰 主治醫(yī)師

蘇州市吳中區(qū)精神衛(wèi)生中心   精神科

主治疾?。阂钟簟⒔箲]、失眠、強(qiáng)迫、自閉癥、恐怖癥、暴食癥、厭食癥、性心理障礙、躁狂癥、嚴(yán)重抑郁癥、精神發(fā)育遲滯、精神分裂癥、癲癇、老年癡呆等。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_tR5RWU

    醫(yī)生您好 我有些心理方面的問題請(qǐng)您幫助疏導(dǎo)一下謝謝

  • 尹躍峰

    您好,可以具體說下是什么問題嗎?

  • ask_tR5RWU

    醫(yī)生您好 請(qǐng)問您多久下班呢 我想稍微組織下語言 也許我回復(fù)會(huì)有些慢敘述也比較冗長(zhǎng) 耽誤您時(shí)間嗎

  • 尹躍峰

    不耽誤,我們慢慢的說,不需要擔(dān)心時(shí)間

  • ask_tR5RWU

    好的謝謝理解 請(qǐng)您等下嗯嗯

  • 尹躍峰

    你覺得打字麻煩,還可以發(fā)語音

  • 尹躍峰

  • ask_tR5RWU

    是這樣的 之前我因?yàn)槟承┰蚩挚窈靡欢螘r(shí)間了 經(jīng)歷了很艱辛惡劣的心境 具體就不贅述了 總之就是處于一直很焦慮且經(jīng)常陷入很恐慌的心情 我后來也接種了疫苗 但因?yàn)槲易约簮坫@牛角尖的性格和之前心里很亂不在狀態(tài) 我又對(duì)期間種種原因和細(xì)節(jié)很糾結(jié) 會(huì)有很多奇怪也許別人會(huì)覺得很不可思議的想法 但又是我真實(shí)憂慮和糾結(jié)的

  • 尹躍峰

    嗯,能理解

  • ask_tR5RWU

    比如我接種完疫苗 但我又懷疑我焦慮的心情會(huì)影響當(dāng)時(shí)給我打針護(hù)士的狀態(tài) 您知道有時(shí)候人可以感受到別人由于一些心理活動(dòng)所散發(fā)的類似磁場(chǎng)的東西 比如不良情緒給別人造成壓迫感這樣的情況 我就想會(huì)不會(huì)我當(dāng)時(shí)焦慮心慌的情緒會(huì)以某種形式影響到給我打針醫(yī)生的狀態(tài)從而也沒給我打好針之類的 所以我后來又去做抗體檢測(cè) 然后做完抗體檢測(cè)我還是沒走出來 因?yàn)槲液孟褚恢碧幱谝环N很亂心境 一直被追趕似的打疫苗做檢測(cè) 整個(gè)人沒有條理迷茫的狀態(tài) 所以就算做完這些還會(huì)糾結(jié)這樣那樣的問題 我也一直在想辦法找解決思路努力給自己疏導(dǎo) 然后思考中我也許因?yàn)殚L(zhǎng)期焦慮和本身強(qiáng)迫心理就會(huì)莫名冒出很神經(jīng)質(zhì)的怪誕的問題 也許別人難以理解覺得荒誕但實(shí)在是我的真實(shí)想法

  • 尹躍峰

  • 尹躍峰

    我可以理解你的處境,這是廣泛性焦慮癥的一個(gè)方面

  • 尹躍峰

    你擔(dān)心的問題總是在理論上可以出現(xiàn)的

  • 尹躍峰

    但是實(shí)際生活中沒有出現(xiàn),而且大家都覺得你的擔(dān)心有些過于夸張

  • 尹躍峰

    你還在嗎?

  • ask_tR5RWU

    因?yàn)橹暗姆N種問題 我給自己找思路的一個(gè)環(huán)節(jié)是這樣的 我就想我們平時(shí)接收外部信息的途徑是什么呢 比如通過我們的感官眼耳口鼻之類的方式接收外部信息 然后很荒誕的想法來了:『我突然擔(dān)心我長(zhǎng)期以來極端焦慮的心情會(huì)不會(huì)影響我本身對(duì)外部接受信息的認(rèn)知呢 比如會(huì)不會(huì)由于我心理壓力過大腦中會(huì)有物質(zhì)性的化學(xué)反應(yīng)損傷我上一秒接收到信息的記憶 抑或影響我某個(gè)感官功能造成感知信息的不完整呢』因?yàn)槲抑皬膩頉]想過這個(gè)問題 好像都是理所當(dāng)然的 我***了一下 印象中一直以來也都說的是人有五感什么的 這好像是常識(shí) 但因?yàn)槲抑皬奈凑嫦到y(tǒng)地歸納過人的感知方式是什么 更因?yàn)槲议L(zhǎng)期心理壓力過大已經(jīng)有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)加上愛鉆牛角尖的性格 就不能相信外部告訴我的人有五感的說法 總想百分百自己驗(yàn)證 通過自己找到完美無缺的理論從而說服自己人到底有幾種感官功能 即全部的感知方式都有什么 除了視聽說等五感外還有沒有別的感知形式呢 但如前面方括號(hào)括出來的內(nèi)容 我的一些想法讓我不能印證我到底都有哪些感知形式 所以我真的很苦惱 我說到這里也許您已經(jīng)覺得很荒誕不可思議了 但以上都是我的真實(shí)想法 關(guān)于感官形式的這個(gè)問題是我解決思路中很重要的一環(huán) 為什么呢 因?yàn)槲抑安环判牟湃プ隹贵w檢測(cè) 但實(shí)際狂犬疫苗抗體檢測(cè)一般都不用做的 除非使用了免疫制劑之類 對(duì)于一般人都是可有可無的 所以我就擔(dān)心使用了免疫制劑或其他藥物后會(huì)不會(huì)通過某些形式表現(xiàn)出來 然后人家看出來了就給你走形式敷衍了事了 就很害怕檢測(cè)結(jié)果是假的 但如果我知道了人如果只有所謂的五感那我心里就有底了 就不會(huì)擔(dān)心他會(huì)有別的感知方式知道我沒使用免抑制劑等從而不會(huì)給我敷衍了事了 就是這樣 我不知道我所述的您看懂了嗎 上面所有的話即使您覺得很荒唐不理解 但我所述的所有都是真實(shí)的想法 以及我懇請(qǐng)您耐心地看完我的敘述并設(shè)身處地去想一下 我也相信您會(huì)相信并理解我所陳述的內(nèi)容 所以想通過您確認(rèn)一下 我們?nèi)康母兄畔⒋_實(shí)只有由眼耳鼻口帶來的感知形式和觸覺這五種對(duì)嗎 我就這一個(gè)問題 也是我解決思路的相當(dāng)重要的一環(huán) 您的回答對(duì)我很重要 再次懇請(qǐng)您耐心看完我的敘述且真心希望您相信我以上都是我的真實(shí)想法 請(qǐng)您莫見笑

  • ask_tR5RWU

    太長(zhǎng)了請(qǐng)您耐心看下 真的不好意思請(qǐng)多多理解

  • 尹躍峰

    我看過了

  • ask_tR5RWU

    謝謝您看完真的太長(zhǎng)了不好意思啊

  • ask_tR5RWU

    我也擔(dān)心自己敘述不清

  • 尹躍峰

    你這樣的焦慮和恐慌有多久了?

  • ask_tR5RWU

    很久了已經(jīng) 其實(shí)您只要看完我的敘述回答我就可以了

  • ask_tR5RWU

    其他的我自己會(huì)慢慢疏導(dǎo)的..

  • 尹躍峰

    好的,你的問題是

  • ask_tR5RWU

    請(qǐng)您仔細(xì)再看一遍好嗎

  • ask_tR5RWU

    看完了請(qǐng)回答我里面問的問題就可以了

  • 尹躍峰

    我看了三遍,沒有看出你有明確的問題。

  • 尹躍峰

    你想問你的針打的存不存在問題?

  • ask_tR5RWU

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 尹躍峰

    我沒有收到你這條信息

  • ask_tR5RWU

    請(qǐng)您就這個(gè)問題再仔細(xì)看下我的陳述可以嗎

  • 尹躍峰

    你確定發(fā)給我了?

  • ask_tR5RWU

    因?yàn)橹暗姆N種問題 我給自己找思路的一個(gè)環(huán)節(jié)是這樣的 我就想我們平時(shí)接收外部信息的途徑是什么呢 比如通過我們的感官眼耳口鼻之類的方式接收外部信息 然后很荒誕的想法來了:『我突然擔(dān)心我長(zhǎng)期以來極端焦慮的心情會(huì)不會(huì)影響我本身對(duì)外部接受信息的認(rèn)知呢 比如會(huì)不會(huì)由于我心理壓力過大腦中會(huì)有物質(zhì)性的化學(xué)反應(yīng)損傷我上一秒接收到信息的記憶 抑或影響我某個(gè)感官功能造成感知信息的不完整呢』因?yàn)槲抑皬膩頉]想過這個(gè)問題 好像都是理所當(dāng)然的 我***了一下 印象中一直以來也都說的是人有五感什么的 這好像是常識(shí) 但因?yàn)槲抑皬奈凑嫦到y(tǒng)地歸納過人的感知方式是什么 更因?yàn)槲议L(zhǎng)期心理壓力過大已經(jīng)有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)加上愛鉆牛角尖的性格 就不能相信外部告訴我的人有五感的說法 總想百分百自己驗(yàn)證 通過自己找到完美無缺的理論從而說服自己人到底有幾種感官功能 即全部的感知方式都有什么 除了視聽說等五感外還有沒有別的感知形式呢 但如前面方括號(hào)括出來的內(nèi)容 我的一些想法讓我不能印證我到底都有哪些感知形式 所以我真的很苦惱 我說到這里也許您已經(jīng)覺得很荒誕不可思議了 但以上都是我的真實(shí)想法 關(guān)于感官形式的這個(gè)問題是我解決思路中很重要的一環(huán) 為什么呢 因?yàn)槲抑安环判牟湃プ隹贵w檢測(cè) 但實(shí)際狂犬疫苗抗體檢測(cè)一般都不用做的 除非使用了免疫制劑之類 對(duì)于一般人都是可有可無的 所以我就擔(dān)心使用了免疫制劑或其他藥物后會(huì)不會(huì)通過某些形式表現(xiàn)出來 然后人家看出來了就給你走形式敷衍了事了 就很害怕檢測(cè)結(jié)果是假的 但如果我知道了人如果只有所謂的五感那我心里就有底了 就不會(huì)擔(dān)心他會(huì)有別的感知方式知道我沒使用免抑制劑等從而不會(huì)給我敷衍了事了 就是這樣 我不知道我所述的您看懂了嗎 上面所有的話即使您覺得很荒唐不理解 但我所述的所有都是真實(shí)的想法 以及我懇請(qǐng)您耐心地看完我的敘述并設(shè)身處地去想一下 我也相信您會(huì)相信并理解我所陳述的內(nèi)容 所以想通過您確認(rèn)一下 我們?nèi)康母兄畔⒋_實(shí)只有由眼耳鼻口帶來的感知形式和觸覺這五種對(duì)嗎 我就這一個(gè)問題 也是我解決思路的相當(dāng)重要的一環(huán) 您的回答對(duì)我很重要 再次懇請(qǐng)您耐心看完我的敘述且真心希望您相信我以上都是我的真實(shí)想法 請(qǐng)您莫見笑

  • ask_tR5RWU

    這次收到了嗎?

  • ask_tR5RWU

    這個(gè)太長(zhǎng)了

  • ask_tR5RWU

    是不是沒發(fā)出去呢?

  • 尹躍峰

    應(yīng)該是沒有發(fā)出來

  • ask_tR5RWU

    現(xiàn)在還沒收到嗎?

  • 尹躍峰

    比較長(zhǎng)的話只有兩段

  • ask_tR5RWU

    不然我截圖吧

  • 尹躍峰

    我重新登錄下看

  • ask_tR5RWU

    我截圖吧

  • ask_tR5RWU

    太長(zhǎng)了可能收不到

  • 尹躍峰

    嗯,沒能收到

  • 尹躍峰

    截圖發(fā)我吧

  • ask_tR5RWU

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_tR5RWU

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_tR5RWU

    非常長(zhǎng)

  • ask_tR5RWU

    真的不好意思勞煩您耐心看下

  • 尹躍峰

    好的

  • ask_tR5RWU

    能看清楚嗎

  • 尹躍峰

  • ask_tR5RWU

    嗯嗯好的那麻煩您了

  • 尹躍峰

    我看完了

  • 尹躍峰

    還有一種心靈的交流

  • 尹躍峰

    就是我們有時(shí)說的第六感

  • ask_tR5RWU

    我說的是一般情況下

  • ask_tR5RWU

    嗯嗯真的很感謝您能耐心看完

  • 尹躍峰

    嗯,一般情況下就是這五種

  • ask_tR5RWU

    我真的不知道怎么辦

  • ask_tR5RWU

    很奇怪的想法

  • ask_tR5RWU

    嗯嗯好的

  • 尹躍峰

    你會(huì)關(guān)心周圍親人嗎?

  • ask_tR5RWU

    您還是能看懂我這么長(zhǎng)敘述想表達(dá)的意思吧

  • 尹躍峰

  • ask_tR5RWU

    本來不想說覺得太奇葩了

  • ask_tR5RWU

    但不能不說

  • ask_tR5RWU

    不然真的把自己堵死了

  • ask_tR5RWU

    嗯嗯會(huì)關(guān)心的

  • 尹躍峰

    在我們醫(yī)生這里沒有奇葩

  • ask_tR5RWU

    嗯嗯懂您的意思

  • 尹躍峰

    你之所以有這些想法,是焦慮癥引起的??梢?試試醫(yī)生的治療建議

  • ask_tR5RWU

    我想說的就大概是這些了 您讀懂然后回答了我的問題就可以了

  • ask_tR5RWU

    嗯嗯好的

  • ask_tR5RWU

    主要還是要先表達(dá)出來

  • ask_tR5RWU

    我是很焦慮

  • 尹躍峰

    能感覺出來你的焦慮

  • 尹躍峰

    也可以感覺到你的自信

  • ask_tR5RWU

    現(xiàn)在真沒有什么自信了

  • ask_tR5RWU

    為了這個(gè)很愁了..

  • 尹躍峰

    你只是對(duì)你得出的答案不自信

  • 尹躍峰

    不自信是因?yàn)槟愕拇鸢附鉀Q不了你的困擾

  • ask_tR5RWU

    反正我的想法和擔(dān)憂就是我敘述的那些 您能讀完讀懂然后回答我的問題 就幫我解決很大的問題了嗯嗯

  • 尹躍峰

    好吧。懂你的意思啦。那么你對(duì)我的答案還有問題嗎?

  • ask_tR5RWU

    已經(jīng)沒有了~您能耐心看完然后回答了就可以了嗯嗯

  • 尹躍峰

    嗯嗯。

  • ask_tR5RWU

    所以您確定您讀懂了對(duì)吧

  • ask_tR5RWU

    您要是讀懂了然后再回答我的問題那就沒事了

  • ask_tR5RWU

    我也沒有別的問題了~

  • 尹躍峰

    是只有那5種

  • ask_tR5RWU

    嗯嗯好的~謝謝您耐心解答了

  • ask_tR5RWU

    我也沒別的問題啦

  • 尹躍峰

    不客氣的。

  • ask_tR5RWU

    浪費(fèi)您好長(zhǎng)時(shí)間真的不好意思呀~也真的謝謝您耐心回復(fù)我嗯嗯 我已經(jīng)沒事了 時(shí)間不早了您也早點(diǎn)休息吧

  • 尹躍峰

    好的,您也早點(diǎn)休息。

  • ask_tR5RWU

    嗯嗯好的 再次感謝

  • 尹躍峰

    晚安啦~

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