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• ask_R8lL0o

  王醫(yī)生，我每次睡覺起來，肚子往前一頂就感覺腰椎那里刺痛，有時(shí)候久坐起來也是，腰往前拱就痛，已經(jīng)有兩三個(gè)月了，想問下是什么病癥

• 王文潔

  你好，請(qǐng)問您彎腰，或者打噴嚏時(shí)腰痛么

• ask_R8lL0o

  彎腰打噴嚏不會(huì)

• 王文潔

  雙側(cè)屁股和腿上有感覺么

• ask_R8lL0o

  也沒有

• 王文潔

  平躺著不動(dòng)時(shí)有感覺沒

• ask_R8lL0o

  有時(shí)候起來活動(dòng)下會(huì)好些

• ask_R8lL0o

  躺著不會(huì)

• 王文潔

  平時(shí)做什么工作

• ask_R8lL0o

  坐辦公室

• ask_R8lL0o

  技術(shù)人員

• 王文潔

  平時(shí)一坐就是半天么

• ask_R8lL0o

  那到?jīng)]有，估計(jì)最多兩三個(gè)小時(shí)吧

• 王文潔

  你這個(gè)，考慮是腰椎間盤膨出或者突出

• 王文潔

  等疫情過去可以做個(gè)腰椎磁共振看看

• 王文潔

  現(xiàn)在你可以先用點(diǎn)口服藥

• ask_R8lL0o

  什么藥

• ask_R8lL0o

  平常要注意些什么，有什么簡單方法有助于康復(fù)的嗎

• 王文潔

  可以吃點(diǎn)塞來昔布，彌可保

• 王文潔

  平時(shí)腰怕涼么

• ask_R8lL0o

  有點(diǎn)

• 王文潔

  可以回家之后自己做做艾灸，熱敷

• 王文潔

  暫時(shí)不要按摩

• 王文潔

  跟你說下平時(shí)注意事項(xiàng)

• ask_R8lL0o

  哦！好的

• 王文潔

  平時(shí)注意第一點(diǎn)就是不要久坐

• 王文潔

  坐一個(gè)小時(shí)就要起來活動(dòng)活動(dòng)，這個(gè)你可以在手機(jī)里每隔一小時(shí)訂個(gè)鬧鐘

• 王文潔

  然后就是不要受涼，也盡量避免彎腰搬重物

• ask_R8lL0o

  嗯嗯

• 王文潔

  腰部的受力是坐著大于站著大于躺著，躺著時(shí)腰部受力是最小的

• 王文潔

  你現(xiàn)在癥狀應(yīng)該是剛開始

• 王文潔

  以后多加注意問題不大

• ask_R8lL0o

  有沒有什么動(dòng)作鍛煉利于腰部的

• 王文潔

  可以學(xué)習(xí)下八段錦

• 王文潔

  不過要癥狀消除后再進(jìn)行相關(guān)的鍛煉

• ask_R8lL0o

  哦！好的！謝謝醫(yī)生

• 王文潔

  不客氣，上邊跟你說的注意事項(xiàng)一定要注意

• ask_R8lL0o

  對(duì)了那個(gè)藥怎么買

• ask_R8lL0o

  一樣一盒嗎？

• 王文潔

  去藥店就有

• ask_R8lL0o

  兩盒煙一起吃？

• 王文潔

  根據(jù)說明吃就可以

• 王文潔

  嗯嗯，配著吃就行

• ask_R8lL0o

  好的

• 王文潔

  還有一個(gè)問題

• 王文潔

  在家做艾灸時(shí)，注意最好別開窗戶

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