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有抑郁的情緒能不能改善呢啊?

我有幾個關(guān)于心里的問題想咨詢一下

ask_331605 2020-11-21 22:14:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李小紅 二級心理咨詢師

駐馬店市中心醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)方面,夫妻治療、婚戀情感咨詢、團(tuán)體治療、成年人焦慮障礙和人格障礙傾向。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_331605

    我有幾個關(guān)于心里的問題想咨詢一下????

  • ask_331605

    你好醫(yī)生

  • ask_331605

    感覺自己人生很迷茫,沒有方向感,沒有啥目標(biāo)。

  • 李小紅

    你好,很高興為你解答

  • 李小紅

    你好,你今年多大

  • ask_331605

    加虛歲24

  • 李小紅

    發(fā)生這種情況,可能和自己經(jīng)歷的事情有關(guān),心理或精神因素的原因,可以詳細(xì)講述的

  • 李小紅

    現(xiàn)在感覺人生迷茫,沒有目標(biāo),沒有方向,可能是情緒低落,缺乏自信心,心理負(fù)面情緒太,過于自卑

  • 李小紅

    應(yīng)該把壓抑自己心里委屈或事情傾訴出來的

  • 李小紅

    你好,現(xiàn)在在線嗎?

  • ask_331605

    我上初三時,成績很好,全校老師,包括校長,都對我寄預(yù)很高,可偏偏發(fā)生一件事情,讓我沒能參加中考,那件事情對我影響很大

  • ask_331605

    從此把一切不順的事情,都?xì)w結(jié)到那件事情上

  • ask_331605

    我要是說了那件事情,不知道你會不會認(rèn)為我大腦現(xiàn)在是否正常

  • 李小紅

    可能是自己不能打開心結(jié),一直壓抑困擾自己,

  • 李小紅

    不會的,可以傾訴出來的

  • 李小紅

    你心情是可以理解的,但是應(yīng)該勇敢去面對,不要逃避現(xiàn)實(shí)生活問題,

  • ask_331605

    其實(shí)我沒有參加中考是因?yàn)榈昧司?,后來,我爸媽幫我送進(jìn)了精神病院,經(jīng)過長時間的治療,又經(jīng)過長時間的吃藥,我的主治醫(yī)生說我現(xiàn)在這個樣子就是最好的結(jié)局,得了精分是不可能恢復(fù)到和以前一樣的,這個不知道你知道不知道

  • 李小紅

    你好,精神疾病是容易復(fù)發(fā)的,但是不是絕對的,

  • 李小紅

    只要自己有自信心和勇氣,積極配合專家治療應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的

  • ask_331605

    但是想要完完全全和以前一樣是不可能的

  • 李小紅

    恢復(fù)到這種程度是比較好的,精神疾病首先應(yīng)該打開心結(jié),積極配合專家治療,應(yīng)該還可以進(jìn)一步好轉(zhuǎn)

  • 李小紅

    想完完全全恢復(fù)之前一樣是需要有一個時間過程的,

  • 李小紅

    不一定是絕對的,什么事情都是有奇跡出現(xiàn)的

  • ask_331605

    其實(shí),除了我的家人,沒有人知道我得過精分,但是,我現(xiàn)在有點(diǎn)自卑,生活沒有方向感,其他的都還好

  • 李小紅

    希望你應(yīng)該勇敢去面對,定期進(jìn)行復(fù)查,積極配合專家的調(diào)理

  • 李小紅

    現(xiàn)在你可能是擔(dān)心害怕別人知道自己有病,給自己心理過于壓抑的原因

  • 李小紅

    現(xiàn)在需要勇敢去面對,忘記過去,重新振作精神

  • ask_331605

    我現(xiàn)在自理的能力有了,自己養(yǎng)活自己根本不是什么問題,甚至還有余額。但是就是不知道為啥不甘心這樣開店擺攤做生意

  • ask_331605

    怕別人知道也是真的

  • ask_331605

    總是說,自己要是有機(jī)會走上學(xué)那條路,肯定比現(xiàn)在過的好

  • 李小紅

    現(xiàn)在可能是自己心理留有陰影,缺乏自信心的

  • ask_331605

    嗯嗯,就是缺乏自信

  • 李小紅

    也許是自己命運(yùn),看看周圍比自己差的人很多很多,

  • ask_331605

    像我這樣的人,如何提高自己的自信呢

  • ask_331605

    找不到自己以后的目標(biāo)

  • 李小紅

    首先應(yīng)該學(xué)會忘記過去,把注意力和精力集中在工作上面,

  • ask_331605

    然后呢!

  • 李小紅

    各行各業(yè)都是一樣可以取的成就的,只要自己努力奮斗,相信自己就可以的

  • 李小紅

    開店做生意也是很好的工作,不一定念書才有出路

  • 李小紅

    應(yīng)該擺平自己心態(tài),不要過于糾結(jié)的,

  • 李小紅

    應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)生活,不要暗示自己,不要刻意去考慮太多問題的,

  • ask_331605

    我也咨詢過好多精分的醫(yī)生,有的說可以恢復(fù)到從前,只是時間的問題,有的說恢復(fù)不了,但是我總感覺我可以恢復(fù)到從前,不知道我這個想法可對

  • 李小紅

    只要有自信心,相信自己一定可以的,有這種想法是對的,說明自己是有奮斗目標(biāo)的,相信你一定可以的,

  • 李小紅

    自己有這種自信心,就應(yīng)該努力向自己目標(biāo)去奮斗的,恢復(fù)只是時間問題的,

  • ask_331605

    其實(shí)是我父母放不下我得精分的事情,我的爸媽對我很好,有時候看見他們哭哭啼啼的,心里總不是滋味,他們哭的原因太害怕這個病了,加上恢復(fù)期的不聽話,他們實(shí)在是害怕了。所以我總想盡一切辦法哄他們開心

  • 李小紅

    父母心情是可以理解的,希望你平時多和父母之間進(jìn)行溝通交流,把自己的想法告訴父母,可以得到父母的幫助和鼓勵,相信你很快可以恢復(fù)正常的,

  • ask_331605

    所以導(dǎo)致自己各種負(fù)面情緒都出來了

  • 李小紅

    希望你現(xiàn)在學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)整自己心情,勇敢去面對,每天保持樂觀心態(tài),對病情恢復(fù)正常是有好處的

  • 李小紅

    一家人只要團(tuán)結(jié)一致,互幫互助,互相理解,自己很快就可以恢復(fù)正常的,

  • ask_331605

    你能給我多一些建議?我現(xiàn)在在開店,有人買東西,不能總是玩手機(jī)

  • 李小紅

    可以的

  • 李小紅

    任何一個人只要每天開心快樂,健健康康的生活就可以滿足自己的,人和人之間是不能比較的,只要自己感覺開心快樂順其自然就可以的

  • 李小紅

    應(yīng)該相信命運(yùn)的,也許自己現(xiàn)在命運(yùn)就是不錯的,比較起很多精神疾病患者生活不能自理,沒有七情六欲又該如何

  • 李小紅

    需要你不要過于自卑自責(zé),忘記過去,重新振作精神,勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活,順其自然就可以的

  • ask_331605

    好的

  • ask_331605

    謝謝你

  • 李小紅

    不客氣

  • 李小紅

    祝你早日康復(fù),夢想成真,

  • 李小紅

    再見

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