咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_290461

  因?yàn)楣ぷ鞯淖儎?，?nèi)心覺得很郁悶不開心，師傅給的壓力好大，每天不能好好睡覺，要么昏昏沉沉要么就是睡不著坐著抽煙自己也不知道在想什么，感覺記性也比以前差了經(jīng)常忘東西不知道該干嘛，脖子后面的神經(jīng)有時(shí)會不受控制的抽出突然緊張變得易怒無法冷靜。對什么都沒興趣就是躺著什么也不想干可以感到很餓但就是不想吃東西

• 孫文會

  你好，你的癥狀屬于抑郁前期，內(nèi)心很糾結(jié)，但沒有實(shí)質(zhì)性的抑郁，只要內(nèi)心疏導(dǎo)及時(shí)沒有什么癥狀。請問你只是因?yàn)楣ぷ鞯淖儎訂幔?p>

• 孫文會

  建議你還是先去慢慢適應(yīng)工作，但不要強(qiáng)行讓自己去感受，慢慢培養(yǎng)對現(xiàn)在工作的變動。

• ask_290461

  這種現(xiàn)象已經(jīng)半年左右了，很壓抑不想去接觸別的事物只想把自己封閉起來

• 孫文會

  建議你最好多出去走一走，和朋友出去逛逛街，談?wù)勑?，如果還是這樣封閉自己，那必須要藥物治療了。

• 孫文會

  找個朋友聊聊天，或者出去旅旅游，去一個自己想去的地方，散散心，釋放自己心里的欲望。努力調(diào)整一下自己的心態(tài)。

• ask_290461

  大夫一般抑郁癥如何診斷

• ask_290461

  在網(wǎng)上找的測試題都是中度抑郁

• 孫文會

  早醒是很重要的提示性癥狀。

• ask_290461

  我現(xiàn)在對生活興趣下降食欲不振經(jīng)常兩三天吃一頓飯經(jīng)常莫名其妙的感覺好累不想動總覺得我自己不在家人的身邊就會讓他們輕松很多，幾乎每天都很難入睡有時(shí)三天睡不到三四個小時(shí)，經(jīng)常是被驚醒的，莫名其妙的緊張胸悶，以上癥狀持續(xù)了最少三個月了

• ask_290461

  因?yàn)楣ぷ鞯脑蚩偸潜慌u覺得自己什么都做不好只能被說，我真的很努力去學(xué)去記了但是總打不到別人的要求很郁悶

• 孫文會

  根據(jù)你的描述，你是因?yàn)楣ぷ鞯牟豁槒亩鸷罄m(xù)的一切心理障礙，心情低落是嗎？

• 孫文會

  建議你最好先把工作放一放，如果這種情況在持續(xù)下去，會引發(fā)比較重癥的抑郁癥?，F(xiàn)在放松心態(tài)，平時(shí)多交良友，開解心靈，不要逃避現(xiàn)實(shí)，必須要讓自己走出去，參加社會活動或者出去旅游。每天清晨醒來多給自己灌輸今天是美好的一天良性又積極的心態(tài)。還要有適量的運(yùn)動，培養(yǎng)自己一到兩個好的興趣。規(guī)范的飲食，多吃海魚，海蝦等，像韭菜？冰糖，蜂蜜牛奶，羊肉，雞肉等對于緩解抑郁癥也有很好的效果。

• 孫文會

  藥物治療的話可以選擇中醫(yī)藥，在配用少量的西藥治療，（兩種藥服用間隔必須兩個小時(shí)以上，）。建議不要藥物治療或者少量藥物治療。因?yàn)殚L期服藥對身體消化不好，容易對藥物產(chǎn)生依賴性等。

• 孫文會

  希望你能早日走出陰霾，重獲新的生活。

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