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• ask_452718

  醫(yī)生您好，我今年21歲，體重270斤，看了一個叫優(yōu)瘦身的減肥店，說是穴位減肥法，通過穴位開穴，然后按摩，封穴，平時禁吃一些禁忌食物，一個月能減20斤，請問這是真的嗎？對身體有傷害嗎？

• 吳海鷹

  您好

• ask_452718

  醫(yī)生您好

• 吳海鷹

  單純穴位按摩很難減肥很難減肥這么多哦

• ask_452718

  就是說有效果，但是效果有限，對嗎？

• 吳海鷹

  一般醫(yī)學上首先做常規(guī)體檢，還有是否吃藥，如激素類，還有是后天還是先天

• ask_452718

  這個以前檢查過，應該是后天肥胖

• ask_452718

  應該是單純的肥胖

• 吳海鷹

  一般通過針灸，加拔罐，推拿，也要配合飲食和運動

• 吳海鷹

  除非有些地方的抽脂，但手術(shù)也有風險的

• 吳海鷹

  如果是后天的，最重要的是飲食加運動，配合中醫(yī)針灸治療，加上中藥。

• 吳海鷹

  一般沒什么副作用，也不容易反彈。

• 吳海鷹

  你身高多少呢？

• ask_452718

  我的身高是一米七八

• ask_452718

  也就是說。針灸治療比穴位治療要好一些嘛

• 吳海鷹

  針灸也是刺激穴位，利用全身經(jīng)絡(luò)，然后拔罐

• 吳海鷹

  只在穴位上按摩刺激量不深啊，針刺加上電針刺激效果更好，又是專業(yè)的針灸醫(yī)師，會更放心些

• 吳海鷹

  您如果只是肚子上脂肪多，完全可以先用運動加飲食。

• ask_452718

  醫(yī)生，我如果用這穴位治療的方法，然后每天晚上慢跑一個小時，平時晚上不吃飯或者吃點菜，效果會好嗎？

• ask_452718

  我是全身都胖

• 吳海鷹

  還要多體檢身體，看血脂血壓膽固醇，心臟功能

• ask_452718

  嗯，一個月檢查一次嗎

• 吳海鷹

  如果有異常，最少兩個月檢查一次，沒有的話半年一次因為肥胖影響最多的就是心腦血管疾病

• ask_452718

  好的謝謝醫(yī)生

• 吳海鷹

  如果晚上可以稍微吃少些，或只吃菜，但是不建議運動量太大，因為可以引起低血糖的

• ask_452718

  慢跑一個小時可以嗎？

• ask_452718

  很慢的跑

• 吳海鷹

  那是可以的。貴在堅持

• 吳海鷹

  條件允許的話可以去健身房，一星期2，3次

• ask_452718

  醫(yī)生去健身房是跑步嗎？

• 吳海鷹

  你再減40多斤就是標準體重了，也不能操之過急

• ask_452718

  不不不，醫(yī)生您可能看錯了╯▂╰

• ask_452718

  270斤我是

• 吳海鷹

  可以跑步，騎車，鍛煉肌肉，消耗脂肪啊

• 吳海鷹

  不好意思，我當成200啦

• ask_452718

  沒事沒事謝謝醫(yī)生

• 吳海鷹

  父母兄弟姐妹沒有這個吧？

• ask_452718

  我的母親稍微胖一點

• 吳海鷹

  之前可用過激素類藥物

• ask_452718

  父親正常

• ask_452718

  沒有用過任何減肥藥物

• 吳海鷹

  我說的是激素，不是減肥藥

• ask_452718

  沒用過激素呀

• 吳海鷹

  就是地塞米松之類，或者藥膏

• ask_452718

  減肥類的激素嗎沒有

• ask_452718

  之前就是很正常，吃藥也就是平時生生病了吃藥吃的藥

• 吳海鷹

  沒有，都是影響食物，或者導致腹瀉之類

• ask_452718

  沒有沒有

• 吳海鷹

  影響食欲，產(chǎn)生飽感。時間長了不利于健康，還反彈

• 吳海鷹

  你現(xiàn)在飲食和運動怎么樣？

• ask_452718

  嗯嗯，這個以前沒有吃過的，我知道這些東西不好

• 吳海鷹

  尤其不能暴飲暴食，或者運動不堅持

• ask_452718

  目前就是晚上少量飲食

• 吳海鷹

  你這個體重，活動后有喘氣，氣短么？

• ask_452718

  有啊，活動了之后肯定會有些喘氣

• ask_452718

  上四樓就累的喘氣

• 吳海鷹

  那是必須要減了，平時可以多吃枸杞，山楂，薄荷

• 吳海鷹

  現(xiàn)在21，還這么年輕，到中年以后會有更多的問題

• ask_452718

  噢噢，枸杞，山楂泡水嗎

• ask_452718

  嗯嗯，我現(xiàn)在意識到這個問題了

• ask_452718

  所以想能盡快就快點減下來

• 吳海鷹

  嗯嗯，是的，還有滋陰明目，消食

• ask_452718

  嗯嗯，那我現(xiàn)在照我說的方法進行減肥可以嗎？

• 吳海鷹

  這個不能急于求成，就像你也不是短時間體重就增加了

• ask_452718

  嗯嗯，這個肯定不是短時間的

• 吳海鷹

  說了這么多，還是建議你可以試試中醫(yī)針灸加理療，然后配合運動加飲食

• 吳海鷹

  這些基本無副作用，而且一旦形成習慣，也就不反彈了

• ask_452718

  中醫(yī)針灸嗎

• ask_452718

  那這個針炙在平時醫(yī)院有做嗎

• 吳海鷹

  是呀，不過要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸科，不要盲目去推拿診所，因為醫(yī)院所有的治療都是一系列性的

• ask_452718

  好的，我會去看看的

• 吳海鷹

  好的

• ask_452718

  謝謝醫(yī)生麻煩了

• 吳海鷹

  不客氣的

• 吳海鷹

  飲食不要吃太甜，太咸，盡量清淡些，可以少吃點瘦肉增加必須營養(yǎng)

• ask_452718

  噢噢，雞肉鴨肉可以嗎？

• 吳海鷹

  多吃黃瓜，蘋果，胡蘿卜，綠葉蔬菜等維生素豐富的水果蔬菜，雞肉鴨肉如果不是本家養(yǎng)的，不建議吃，因為現(xiàn)在好多里面都注射了激素

• ask_452718

  噢噢，明白了

• 吳海鷹

  早上吃好點豐富，中午可以相對吃多一點，晚上一定少吃。不吃油炸，膨化食品，零食之類

• 吳海鷹

  不想去健身房的話，還可以自己跳跳繩，打打籃球，多做仰臥起坐等運動

• ask_452718

  嗯嗯，零食早就戒了

• 吳海鷹

  呵呵，如果胃還好，冬天可以適當吃點辛辣的

• ask_452718

  辛辣，也有助于減肥嗎？

• 吳海鷹

  是呀，中醫(yī)認為，瘦人多火，肥人多濕多痰

• 吳海鷹

  西醫(yī)認為是加快新陳代謝

• ask_452718

  這樣啊，我一般都不喜歡吃辣的

• 吳海鷹

  辛辣可以消耗脂肪，所以一般容易上火的，怕熱的，陰虛的人，都是瘦人

• ask_452718

  噢噢，長知識了

• 吳海鷹

  而肥人容易生濕氣，百病多有痰作祟，所以心腦血管疾病就容易發(fā)

• ask_452718

  噢，那我有時候還經(jīng)常上火呢

• ask_452718

  前幾天還上火，嘴里長口瘡好難受

• ask_452718

  剛好了

• 吳海鷹

  你常規(guī)全面面體檢每年都需要做的。那是因為濕邪蘊久化熱，轉(zhuǎn)化為胃熱，心火

• ask_452718

  嗯嗯，我打算年前過幾天就去醫(yī)院體檢一下

• ask_452718

  噢噢

• 吳海鷹

  嘴里長口瘡多是胃中濕熱，泡茶可以加點野菊花，葛根

• ask_452718

  好的

• 吳海鷹

  是的，包括甲狀腺功能

• 吳海鷹

  平時不濫用激素類藥，地塞米松，可的松藥膏等

• ask_452718

  嗯，這個從來不用

• 吳海鷹

  這些都是醫(yī)源性肥胖因素

• 吳海鷹

  那就好，單純性要好減一點

• 吳海鷹

  您好，請問還有問題么？沒有我就關(guān)閉啦？

• ask_452718

  好的沒有了，真是麻煩你了。說了這么多

• 吳海鷹

  沒事的，您客氣了啊，祝您健康的同時減肥成功。

• ask_452718

  謝謝，也祝醫(yī)生您心想所成，事事順利

• 吳海鷹

  謝謝，晚安

• ask_452718

  晚安

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