半夜總醒是怎么回事？

晚上睡不好覺，半夜總是一直醒一直醒是怎么回事

ask_cOXROA 2020-12-14 21:53:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

譚曉榮 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾病：心血管常見疾病，冠心病心律失常，心肌梗死，高血壓病，及各種心力衰竭，消化道潰瘍，消化道穿孔及出血，急慢性胃腸炎，各種肺炎，呼吸窘迫綜合征，呼吸衰竭

ask_cOXROA

晚上睡不好覺，半夜總是一直醒一直醒是怎么回事
譚曉榮

你好，請問白天有沒有頭疼頭暈的情況
ask_cOXROA

沒有
譚曉榮

今年多大了
ask_cOXROA

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譚曉榮

最近有沒有壓力過大，工作勞累，情緒低落，焦慮，不穩(wěn)定的情況
ask_cOXROA

壓力有些大
譚曉榮

建議調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，睡前熱水泡腳，聽輕音樂促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)
ask_cOXROA

好的謝謝
譚曉榮

不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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