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每天晚上睡不好 失眠嚴重怎么解決 ?

每天睡覺睡得不好,總做夢失眠很嚴重,渾身不舒服

ask_gcw3gU 2020-12-09 21:27:48

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內容

  • ask_gcw3gU

    每天睡覺睡得不好,總做夢失眠很嚴重,渾身不舒服

  • ask_gcw3gU

    您好

  • 在線醫(yī)生

    你好有多久了

  • ask_gcw3gU

    可有解決的方法

  • ask_gcw3gU

    半年了

  • 在線醫(yī)生

    白天工作壓力大嗎

  • ask_gcw3gU

    不工作了

  • 在線醫(yī)生

    晚上幾點入睡

  • ask_gcw3gU

    十點多到12點吧

  • ask_gcw3gU

    不定

  • 在線醫(yī)生

    建議你白天多運動鍛煉身體,晚上可以喝點安神補腦液有助于睡眠。

  • ask_gcw3gU

    好謝謝

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