咨詢實錄內容

• ask_FNtv1g

  ，最近總覺得犯困，什么原因導致的？晚上睡不著，白天迷糊不清醒

• ask_FNtv1g

  你好

• 孫孝兵

  你好，請問這種情況很久了嗎

• ask_FNtv1g

  你好，最近總覺得犯困，什么原因導致的？晚上睡不著，白天迷糊不清醒

• ask_FNtv1g

  半個多月了

• 孫孝兵

  那你平常是不是經(jīng)常熬夜？

• 孫孝兵

  導致睡眠生物鐘紊亂

• ask_FNtv1g

  很少有

• ask_FNtv1g

  怎樣才能改善

• 孫孝兵

  建議調整心態(tài)，保持心情愉快，心態(tài)平衡，早睡早起不熬夜，白天增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質量，服用安神補腦液調節(jié)神經(jīng)

• ask_FNtv1g

  好的謝謝醫(yī)生

• 孫孝兵

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

展開全部內容