咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Uo1lRQ

  ***腰疼怎么辦，工作有點累，是不是累的

• 在線醫(yī)生

  是一直疼還是間斷？

• ask_Uo1lRQ

  間斷

• ask_Uo1lRQ

  上班累了就疼

• 在線醫(yī)生

  避免重體力活動，不要久坐或者久戰(zhàn)

• 在線醫(yī)生

  避免過度彎腰等活動

• 在線醫(yī)生

  可以適當做些小鳥飛或倒走，按摩腰背部或理療

• 在線醫(yī)生

  熱敷都可以，不要燙傷

• 在線醫(yī)生

  一般都有改善

• 在線醫(yī)生

  注意休息

• ask_Uo1lRQ

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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