咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_QzfGG8

  朱醫(yī)生！我睡覺起來老是腰痛怎么回事？？？？？

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  這種情況多久了

• ask_QzfGG8

  有一段時(shí)間了

• 朱俊雅

  活動(dòng)后有沒有緩解？

• ask_QzfGG8

  會(huì)好一點(diǎn)

• 朱俊雅

  前仰后伸的時(shí)候疼不疼？

• ask_QzfGG8

  不會(huì)

• 朱俊雅

  麻不麻

• ask_QzfGG8

  不會(huì)

• 朱俊雅

  考慮為1睡覺姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致肌肉一直處于緊繃狀態(tài)，起床后牽拉到緊張的肌肉，筋膜，從而引發(fā)疼痛，2腰肌勞損引發(fā)疼痛！首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過度疲勞，不要負(fù)重，平時(shí)多練小燕飛，拱橋動(dòng)作，輔助恢復(fù)！必要時(shí)理療！

• ask_QzfGG8

  好的！謝謝醫(yī)生

• 朱俊雅

  不客氣

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