咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Mb0EyQ

  ***后腦勺疼怎么辦

• ask_Mb0EyQ

  脖子也不舒服

• 牛長(zhǎng)飛

  你好

• 牛長(zhǎng)飛

  有多長(zhǎng)時(shí)間了

• 牛長(zhǎng)飛

  是不是有頸椎病

• ask_Mb0EyQ

  半年

• ask_Mb0EyQ

  有可能吧

• 牛長(zhǎng)飛

  血壓怎么樣

• ask_Mb0EyQ

  正常

• 牛長(zhǎng)飛

  晚上熬夜么

• ask_Mb0EyQ

  11點(diǎn)左右睡，睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常做夢(mèng)

• 牛長(zhǎng)飛

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• ask_Mb0EyQ

  好的，謝謝！

• 牛長(zhǎng)飛

  建議去醫(yī)院檢查頸椎排除一下頸椎病，適當(dāng)給予康復(fù)理療

• 牛長(zhǎng)飛

  不客氣

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