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久坐后腰部疼痛需要怎樣緩解?

醫(yī)生,最近加班,天天熬夜,腰疼,應(yīng)該怎么

ask_YfLwg0 2020-12-16 21:53:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

杜玉英 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾病:膽囊炎,腦出血,闌尾炎的護(hù)理咨詢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_YfLwg0

    醫(yī)生,最近加班,天天熬夜,腰疼,應(yīng)該怎么辦

  • 杜玉英

    你好,請(qǐng)問腰疼有多久了?有沒有做過治療?

  • ask_YfLwg0

    有熬夜

  • 杜玉英

    你問是不是有久坐久站的情況

  • ask_YfLwg0

    久坐

  • ask_YfLwg0

    天天坐著

  • 杜玉英

    這樣的話建議你多休息,不要?jiǎng)诶?,避免熬夜,不要久坐,站立期要慢,不要猛起猛坐,避免長期彎腰,局部可以烤電熱敷一下,緩解疼痛,必要時(shí)可以服用布洛芬,搭配甲鈷胺片調(diào)節(jié)神經(jīng)。

  • ask_YfLwg0

    好的,謝謝

  • 杜玉英

    不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,早日康復(fù)。

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