咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OzLK48

  醫(yī)生，最近幾天晚上休息不好，感覺(jué)頭不舒服

• 程潁麗

  你好，請(qǐng)問(wèn)晚上休息不好有多久了？

• ask_OzLK48

  你好醫(yī)生，最近幾天

• 程潁麗

  那請(qǐng)問(wèn)最近是不是經(jīng)常熬夜？或者是工作生活壓力過(guò)大？

• ask_OzLK48

  嗯，是的

• 程潁麗

  建議你調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，保持心情舒暢，睡前可以熱水泡腳，或是喝熱牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠，必要時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_OzLK48

  好的，謝謝醫(yī)生

• 程潁麗

  不客氣，感謝您的信任，祝你生活愉快，身體健康

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