老師最近腰
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***老師最近腰疼
朱俊雅
你好腰疼多久了
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有熬夜最近
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這幾天吧
朱俊雅
持續(xù)性疼還是間斷性
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間斷性
朱俊雅
腿部疼不疼
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不會
朱俊雅
麻不麻
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有點(diǎn)
朱俊雅
首先要局部熱敷,按摩,避免腰部受涼,盡量不要過度疲勞,不要負(fù)重,平時多練小燕飛,拱橋動作,輔助恢復(fù)!必要時理療!疼的嚴(yán)重服用芬必得!
朱俊雅
早日康復(fù)
展開全部內(nèi)容