咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_aeGKDU

  失眠嚴(yán)重，頭暈眼花，精神差，面色蒼白，怎么辦

• ask_aeGKDU

  失眠

• ask_aeGKDU

  失眠嚴(yán)重

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_aeGKDU

  一個來月

• 秦蕊

  平時身體如何

• ask_aeGKDU

  體虛

• 秦蕊

  飲食睡眠規(guī)律么

• 秦蕊

  經(jīng)常失眠么

• 秦蕊

  是睡不著還是容易醒

• ask_aeGKDU

  容易醒

• 秦蕊

  平時工作生活壓力大么

• ask_aeGKDU

  經(jīng)常失眠

• ask_aeGKDU

  比較大

• 秦蕊

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關(guān)系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復(fù)合維生素B等。另外適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時間，白天少睡，多做運(yùn)動，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴(yán)重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_aeGKDU

  好的，謝謝

• 秦蕊

  不客氣

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