晚上睡覺(jué)前經(jīng)常腹痛腹脹?這是怎么了?時(shí)間長(zhǎng)不會(huì)得大病
ask_myngP4
晚上睡覺(jué)前經(jīng)常腹痛腹脹?這是怎么了?時(shí)間長(zhǎng)不會(huì)得大病?
解俊霞
你好
解俊霞
你平時(shí)晩上吃飯多嗎
ask_myngP4
平時(shí)不吃早飯,中午吃的少,晚上吃的晚,吃的多
解俊霞
你這生活習(xí)慣不好,要改變一下生活習(xí)慣了
ask_myngP4
那晚上吃飯時(shí)經(jīng)常很餓,不自主就吃多了
解俊霞
早餐一定要吃。中午要吃好,晚飯要少吃早點(diǎn)吃
ask_myngP4
那幾點(diǎn)吃好呢
解俊霞
晩上6點(diǎn)左右吃最好,休息半小時(shí)后活動(dòng)活動(dòng)。十點(diǎn)多睡覺(jué)
ask_myngP4
哦,我努力改了壞習(xí)慣,從明天早上開(kāi)始吃早飯,晚上少吃點(diǎn)
解俊霞
晚上吃好消化的粥蔬果之類(lèi)的就行了
ask_myngP4
好,知道了。謝謝醫(yī)生
解俊霞
不用謝
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