咨詢實錄內(nèi)容

• ask_ykAWPw

  醫(yī)生：，我最近經(jīng)常頭有少少暈，每晚要上廁所，之后就半夢半醒，白天不是很精神

• 郭會鵬

  你好，請問是不是夜間睡眠不好

• 郭會鵬

  你好在嗎

• ask_ykAWPw

  是

• ask_ykAWPw

  是睡眠不好

• 郭會鵬

  有沒有壓力過大的情況

• 郭會鵬

  生活瑣碎，情緒不穩(wěn)定，焦慮

• ask_ykAWPw

  沒有

• 郭會鵬

  建議多休息，調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快，心態(tài)平衡，白天增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質(zhì)量，睡前少喝水，可以服用安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)

• ask_ykAWPw

  好的

• 郭會鵬

  感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

• ask_ykAWPw

  多謝！

• 郭會鵬

  不客氣，再見

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