咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OBtTj4

  最近有點(diǎn)失眠了頭痛，老是睡不著，白天沒(méi)有精神。

• 郭會(huì)鵬

  你好，請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了

• ask_OBtTj4

  一個(gè)月啦

• 郭會(huì)鵬

  有沒(méi)有檢查或是治療過(guò)

• ask_OBtTj4

  有過(guò)

• 郭會(huì)鵬

  結(jié)果如何？

• 郭會(huì)鵬

  平常有沒(méi)有壓力過(guò)大，勞累，情緒不穩(wěn)定，焦慮的情況

• 郭會(huì)鵬

  在嗎

• ask_OBtTj4

  好的

• 郭會(huì)鵬

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等

• ask_OBtTj4

  謝謝你

• 郭會(huì)鵬

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容