咨詢實錄內(nèi)容

• ask_CI5FlE

  晚上經(jīng)常失眠，或者半夜總醒，白天很困睡不著

• ask_CI5FlE

  睡不著，睡著了也會經(jīng)常醒

• 牛長飛

  你好

• ask_CI5FlE

  您好

• ask_CI5FlE

  睡不好脖子疼有關聯(lián)嘛

• 牛長飛

  疼痛會引起休息不好的

• 牛長飛

  有沒有頭痛頭暈

• ask_CI5FlE

  有點兒

• 牛長飛

  手沒有麻木感

• ask_CI5FlE

  目前沒有，以前有過

• 牛長飛

  晚上熬夜么

• ask_CI5FlE

  階段性熬夜

• 牛長飛

  平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠，建議再去醫(yī)院檢查一下頸椎，平時避免長期性低頭

• ask_CI5FlE

  好的謝謝

• 牛長飛

  不客氣

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