咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_DkFWKI

  醫(yī)生，我腰疼前年開(kāi)始的，沒(méi)什么征兆，慢慢的越來(lái)越疼，做過(guò)理療

• 張萌

  你好，請(qǐng)問(wèn)您是中間還是兩側(cè)腰疼？

• ask_DkFWKI

  靠近左側(cè)

• 張萌

  是脹疼還是刺疼還是酸疼？

• ask_DkFWKI

  刺疼

• 張萌

  白天活動(dòng)量大么？

• ask_DkFWKI

  要抱小孩

• 張萌

  休息后會(huì)不會(huì)好點(diǎn)？

• ask_DkFWKI

  會(huì)的

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腰背部保暖，可以做做腰背部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  一個(gè)姿勢(shì)別太久，適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_DkFWKI

  好的，謝謝

• 張萌

  不客氣，請(qǐng)問(wèn)您還有什么需要咨詢的嗎？沒(méi)有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_DkFWKI

  嗯嗯

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！

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