咨詢實錄內(nèi)容

• ask_0KxuBs

  張醫(yī)生我最近一個月生理期紊亂，睡覺的時候總感覺睡不飽，容易犯困

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  一般什么時候睡覺

• ask_0KxuBs

  我前段時間一直在熬夜上晚班

• 在線醫(yī)生

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  飲食怎么樣？

• ask_0KxuBs

  晚上吃一餐夜宵

• ask_0KxuBs

  中午晚飯不吃

• ask_0KxuBs

  早上下班吃早餐

• 在線醫(yī)生

  工作壓力大嗎？

• ask_0KxuBs

  還好暑假工

• ask_0KxuBs

  現(xiàn)在回學(xué)校來

• ask_0KxuBs

  了

• 在線醫(yī)生

  有沒有緊張焦慮胡思亂想等情況？

• ask_0KxuBs

  有點不太適應(yīng)

• ask_0KxuBs

  有點

• ask_0KxuBs

  感覺容易想多了

• 在線醫(yī)生

  考慮是作息不規(guī)律引起的

• ask_0KxuBs

  會不會有病啊

• 在線醫(yī)生

  建議放松心情，規(guī)律作息和飲食，保證充足睡眠就行了

• ask_0KxuBs

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  如果一周后沒有明顯改善，可以口服烏雞白鳳丸調(diào)理一下

• 在線醫(yī)生

  必要時到醫(yī)院就診

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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