咨詢實錄內容

• ask_cYNd44

  秦醫(yī)生，我的孩子腸胃不怎么好，怎么保養(yǎng)

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_cYNd44

  有段時間了

• 秦蕊

  平時身體如何

• ask_cYNd44

  瘦，

• ask_cYNd44

  身體還可以

• 秦蕊

  多大了？

• ask_cYNd44

  20

• 秦蕊

  平時飲食規(guī)律么

• ask_cYNd44

  還行

• 秦蕊

  有沒有經(jīng)常吃刺激性食物

• ask_cYNd44

  不怎么吃

• 秦蕊

  腸胃不好的人主要是飲食調節(jié)，所以平時食療非常的重要。胃腸道功能不好往往是個人的不良生活習慣導致的。建議日常飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒煙酒等。少吃油膩，垃圾食品等。適當?shù)捏w育鍛煉有助于幫助消化。其次保持心情舒暢，避免緊張，壓力過大，以及熬夜等。

• ask_cYNd44

  謝謝

• 秦蕊

  不客氣

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