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• ask_pZJnfc

  孕期吃什么青菜肉類補鈣，龍眼干可以吃嗎？

• 張靜

  你好，請問懷孕多久了？

• ask_pZJnfc

  16＋2

• 張靜

  龍眼干有活血作用，不建議吃

• ask_pZJnfc

  好的，那要吃些什么蔬菜補鈣呢

• 張靜

  孕婦十六周應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，合理膳食。隨著胎兒逐漸的生長發(fā)育，所需要的營養(yǎng)也會越來越多，所以在孕十六周時，應(yīng)當注意補充充足的鈣質(zhì)，滿足胎兒的生長需求。還應(yīng)該注意多食用一些富含鐵元素豐富的食物，平時可以多食用些堅果類食物，不僅能夠促進胎兒的大腦發(fā)育，還能夠增強孕婦自身的免疫能力。孕期應(yīng)該注意不要食用含糖量過高、油膩食物，控制體重。

• 張靜

  補鈣牛奶和豆制品都不錯的

• ask_pZJnfc

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_pZJnfc

  十六周也看不出來有肚子，正常嗎

• 張靜

  如果本人較胖也有不明顯的。可以做個彩超看一下正常不

• 張靜

  還有什么問題么？

• ask_pZJnfc

  沒有了

• 張靜

  好的

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