咨詢實錄內容

• ask_nvb58M

  @羅醫(yī)生，您好，我最近經(jīng)常失眠還伴有腰酸背疼，這是什么原因造成的？

• 羅亞美

  你好

• 羅亞美

  睡眠質量好不好

• ask_nvb58M

  不怎么好

• 羅亞美

  你的床是硬板床還是軟床

• ask_nvb58M

  硬板床

• 羅亞美

  那你的腰酸背痛可能是腰肌勞損

• 羅亞美

  沒有腰椎間盤突出癥吧

• ask_nvb58M

  沒有

• ask_nvb58M

  就是屋里很潮濕

• 羅亞美

  潮濕如果以前沒有腰不適應該不會引起

• 羅亞美

  那可能是腰肌勞損

• 羅亞美

  建議不要勞累

• ask_nvb58M

  哦，謝謝了

• 羅亞美

  也要休息好

• 羅亞美

  失眠可以喝點安神補腦液

• ask_nvb58M

  好的

• 羅亞美

  也可以每晚一杯牛奶有助于睡眠質量提高

• 羅亞美

  還可以每晚用熱水泡腳

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