咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_c5hTtY

  前后交叉韌帶部分?jǐn)嗔?半月板損傷 軟組織損傷

• ask_c5hTtY

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_c5hTtY

  到現(xiàn)在馬上兩個(gè)月了

• 吳曉林

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 吳曉林

  現(xiàn)在有什么癥狀呢？

• ask_c5hTtY

  現(xiàn)在沒啥癥狀好像 也不疼

• 吳曉林

  活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)里面有不穩(wěn)的感覺嗎？

• ask_c5hTtY

  然后腳能著地 但是不敢太負(fù)重

• ask_c5hTtY

  走路沒有 做屈膝伸直的時(shí)候感覺像總不活動(dòng)膝蓋有聲音

• ask_c5hTtY

  然后去醫(yī)院復(fù)查 他掰我腿也說不松

• 吳曉林

  不松就問題不大

• 吳曉林

  沒必要太擔(dān)心的

• ask_c5hTtY

  之前做檢查沒說半月板有問題，這次說半月板有問題

• ask_c5hTtY

  但是我還不疼

• ask_c5hTtY

  有啥好的治療辦法嗎

• 吳曉林

  不需要特殊治療

• ask_c5hTtY

  那半月板問題怎么辦啊

• 吳曉林

  現(xiàn)在可以慢慢恢復(fù)正?；顒?dòng)了

• ask_c5hTtY

  用吃什么藥或者貼膏藥嗎

• 吳曉林

  沒有疼痛癥狀不要管它

• ask_c5hTtY

  有時(shí)候烤電的時(shí)候，膝蓋突然就特別疼

• ask_c5hTtY

  然后過一會(huì)自己就好了

• 吳曉林

  不要烤電了

• 吳曉林

  現(xiàn)在不需要治療了

• 吳曉林

  都兩個(gè)月了

• 吳曉林

  需要的是功能鍛煉

• ask_c5hTtY

  肌肉訓(xùn)練嗎

• 吳曉林

  是的

• 吳曉林

  肌肉力量鍛煉

• ask_c5hTtY

  以后會(huì)運(yùn)動(dòng)有影響嗎 跳舞之類的

• 吳曉林

  恢復(fù)好了沒有影響

• ask_c5hTtY

  我現(xiàn)在那個(gè)腿沒怎么負(fù)重，都是輕輕的著地，沒覺得不穩(wěn)

• ask_c5hTtY

  現(xiàn)在這個(gè)階段有什么需要注意的嗎

• 吳曉林

  可以慢慢負(fù)重了

• 吳曉林

  膝蓋彎曲怎么樣呢？

• ask_c5hTtY

  現(xiàn)在練的也能回彎了，就是好像時(shí)間就不用了不好使了

• ask_c5hTtY

  有時(shí)候抬腿膝蓋里側(cè)還有一點(diǎn)點(diǎn)疼

• 吳曉林

  慢慢聯(lián)系會(huì)恢復(fù)

• 吳曉林

  不要著急

• ask_c5hTtY

  我現(xiàn)在吃的氨糖軟骨素 和鈣

• ask_c5hTtY

  還需要吃點(diǎn)什么營養(yǎng)的嗎

• 吳曉林

  可以吃點(diǎn)

• 吳曉林

  有好處

• 吳曉林

  別的不需要了

• ask_c5hTtY

  康復(fù)訓(xùn)練主要都做什么呀

• ask_c5hTtY

  做什么運(yùn)動(dòng)

• 吳曉林

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 吳曉林

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 吳曉林

  可以做這兩個(gè)動(dòng)作

• 吳曉林

  簡(jiǎn)單有效

• ask_c5hTtY

  哪個(gè)呀

• 吳曉林

  圖片看不到嗎？

• 吳曉林

  圖片上的兩個(gè)

• ask_c5hTtY

  看不到呀

• ask_c5hTtY

  我開始給你發(fā)的診斷圖片你看到了嗎

• 吳曉林

  看到了

• ask_c5hTtY

  那不應(yīng)該呀 你在發(fā)我一次

• 吳曉林

  直腿抬高

• 吳曉林

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 吳曉林

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 吳曉林

  看到了嗎？

• ask_c5hTtY

  沒有

• ask_c5hTtY

  那就說吧

• ask_c5hTtY

  直腿抬高

• ask_c5hTtY

  還有什么呀

• 吳曉林

  膝關(guān)節(jié)盡量伸直,大腿前方的股四頭肌收縮, 踝關(guān)節(jié)盡量背伸, 緩慢抬起整個(gè)下肢大約15CM, 保持5秒鐘,再保持同樣姿勢(shì),緩慢直腿放下.

• ask_c5hTtY

  背伸是勾腳嗎

• 吳曉林

  是的

• ask_c5hTtY

  好的 那另一個(gè)呢

• 吳曉林

  坐在椅子上，手握扶把，兩膝彎曲小腿下垂，用力伸小腿使股四頭肌收縮，至兩腿完全伸直，稍停，然后以股四頭肌的張緊力控制還原

• ask_c5hTtY

  還是勾腳嗎

• 吳曉林

  是的

• ask_c5hTtY

  那小腿肌肉能練到嗎

• 吳曉林

  能

• ask_c5hTtY

  好的，三個(gè)月需要再做一次磁共振嗎

• 吳曉林

  如果恢復(fù)很好就沒必要做了

• 吳曉林

  意義不大

• ask_c5hTtY

  好的，什么情況下需要做呀？

• ask_c5hTtY

  疼？

• 吳曉林

  平時(shí)就可以做

• 吳曉林

  不是疼才做

• 吳曉林

  從現(xiàn)在就可以做

• 吳曉林

  每天做兩次

• 吳曉林

  每次15到20分鐘

• ask_c5hTtY

  好的

• ask_c5hTtY

  大概多久可以正常走路呀

• 吳曉林

  恢復(fù)的好的話三個(gè)月左右

• ask_c5hTtY

  好的 謝謝了

• 吳曉林

  不客氣

• 吳曉林

  有問題隨時(shí)聯(lián)系我！

• ask_c5hTtY

  好的

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