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首頁 > 外科 > 骨科 > 膝蓋內側肌肉有點拉傷怎么能恢復?

膝蓋內側肌肉有點拉傷怎么能恢復?

男, 38歲。,我之前健身的時候膝蓋內側肌肉有點拉傷,已有2個月,做拉伸與理療也沒怎么

ask_225328 2016-09-18 20:25:43

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李浩陽 主治醫(yī)師

晉城市人民醫(yī)院   骨外科

主治疾病:頸椎病,骨關節(jié)炎,腰椎間盤突出

咨詢實錄內容

  • ask_225328

    男, 38歲。,我之前健身的時候膝蓋內側肌肉有點拉傷,已有2個月,做拉伸與理療也沒怎么好!

  • ask_225328

    建議給我經驗豐富的骨科醫(yī)生

  • 李浩陽

    您好 在么

  • ask_225328

    您好

  • 李浩陽

    做過膝蓋核磁沒有?

  • ask_225328

    沒有,之前門診一個專家看了說骨頭沒問題

  • 李浩陽

    彎腿疼不疼

  • ask_225328

    彎腿有點痛

  • 李浩陽

    走路有沒有問題

  • ask_225328

    走路沒有問題

  • 李浩陽

    親 您最近不能運動過多 還是休息為主啊

  • 李浩陽

    可以貼氟比洛芬巴布膏或麝香止痛膏

  • 李浩陽

    配合局部熱敷 一次30分鐘 一天2-3次

  • ask_225328

    拉伸教練拉過二次

  • ask_225328

    我之前一直健身,中間歇了五年

  • ask_225328

    5月底辦的卡,剛開始就拉傷了

  • ask_225328

    肌肉太緊

  • 李浩陽

    不要去拉伸肌肉現(xiàn)在

  • 李浩陽

    一般股內側肌恢復需要6周

  • ask_225328

    拉伸后會舒服一些

  • ask_225328

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_225328

    就這位置

  • 李浩陽

  • ask_225328

    吃過藥過敏

  • 李浩陽

    可以貼貼膏藥 好的比較快

  • ask_225328

    就那2種膏藥嗎

  • 李浩陽

    我建議還是休息為主 不要長時間負重活動

  • 李浩陽

    是的 選一個貼就行

  • ask_225328

    我去健身房只煉腰和上身

  • 李浩陽

    嗯 下身不要負重

  • 李浩陽

    再恢復2周就好了

  • 李浩陽

    不要擔心 能好了

  • ask_225328

    好的,謝謝

  • 李浩陽

    謝謝您

  • 李浩陽

    衷心祝福您身體健康

  • ask_225328

    好,麻煩您了

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