咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_392115

  女, 17歲。醫(yī)生在嗎 我的手臂非常粗 都是脂肪 我想瘦手臂 我可以堅(jiān)持每天打羽毛球嗎？？？？？？？？？？？？？？

• 吳俊鋒

  你好

• 吳俊鋒

  請(qǐng)問你這個(gè)情況有多久了

• ask_392115

  三年了

• 吳俊鋒

  可以打球哈

• 吳俊鋒

  建議你多喝點(diǎn)溫水，促進(jìn)代謝

• ask_392115

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_392115

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 吳俊鋒

  多運(yùn)動(dòng)

• 吳俊鋒

  平時(shí)多吃水果香蕉蔬菜哈

• ask_392115

  打羽毛球還是兵乓球

• 吳俊鋒

  打羽毛球就可以

• ask_392115

  我下班五點(diǎn)多去打羽毛球大概七點(diǎn)那樣 去買水果八點(diǎn)多睡覺

• 吳俊鋒

  可以

• ask_392115

  打羽毛球手臂是不是會(huì)長(zhǎng)肌肉起來

• 吳俊鋒

  多堅(jiān)持

• ask_392115

  只要晚餐不吃主食

• 吳俊鋒

  可以的

• 吳俊鋒

  長(zhǎng)肌肉，脂肪就會(huì)消失

• ask_392115

  長(zhǎng)肌肉是不是比現(xiàn)在更胖

• 吳俊鋒

  這個(gè)不會(huì)的

• 吳俊鋒

  脂肪就會(huì)消失

• ask_392115

  那是比以前瘦還是

• ask_392115

  我該怎么辦

• 吳俊鋒

  如果你堅(jiān)持打球，多喝點(diǎn)水，多吃水果香蕉蔬菜

• 吳俊鋒

  你一定會(huì)瘦下來，手臂

• ask_392115

  為什么有人說一邊打一邊沒有打 手臂會(huì)大小不同呢

• 吳俊鋒

  鍛煉肯定兩個(gè)手都要運(yùn)動(dòng)

• ask_392115

  一邊拿羽毛球的就動(dòng)得多了

• 吳俊鋒

  兩個(gè)手一起打哈

• ask_392115

  脂肪會(huì)變成肌肉的可能嗎

• 吳俊鋒

  脂肪會(huì)消失變成肌肉

• ask_392115

  有人說脂肪消失出現(xiàn)自己本身的肌肉

• 吳俊鋒

  是的

• ask_392115

  那我要食堅(jiān)持一個(gè)月用右手打

• ask_392115

  那不是右手瘦了

• 吳俊鋒

  是的

• ask_392115

  左手沒得瘦

• 吳俊鋒

  可以的

• 吳俊鋒

  建議你兩個(gè)手換著打

• ask_392115

  像我這樣的手臂到底可不可以瘦的呢

• 吳俊鋒

  可以瘦

• 吳俊鋒

  需要你堅(jiān)持一個(gè)月

• ask_392115

  我的手臂都是脂肪

• ask_392115

  今天第三天

• 吳俊鋒

  可以瘦

• ask_392115

  每次打需要打多久

• ask_392115

  我都打20分享

• ask_392115

  分鐘

• 吳俊鋒

  半小時(shí)以上

• 吳俊鋒

  或二十分鐘左右也可以的

• ask_392115

  到底哪個(gè)好呢

• ask_392115

  哎

• ask_392115

  希望可以瘦下來

• 吳俊鋒

  祝您健康幸福

• 吳俊鋒

  食療加運(yùn)動(dòng)哈

• 吳俊鋒

  請(qǐng)問還有什么可以幫助您的嗎？

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