咨詢實錄內(nèi)容

• 陳曉芬

  現(xiàn)在對你做一次回訪哦。

• 陳曉芬

  最近這幾天感覺如何？

• 陳曉芬

  讓你感到困擾的情緒有沒有緩和一些呢？

• ask_598838

  嗯嗯，好一些了，但還是會出現(xiàn)頭疼，注意力不集中的現(xiàn)在

• ask_598838

  還是有些難受

• ask_598838

  每天也堅持跑步，堅持鍛煉身體

• 陳曉芬

  嗯，繼續(xù)堅持鍛煉呀

• 陳曉芬

  這是一個持續(xù)改變的過程

• 陳曉芬

  你會找到一種頓悟的感覺。

• 陳曉芬

  很高興看到你說好一些了，這一點點的改變，會給你帶來燎原之勢。

• 陳曉芬

  到那一天，你會明白我說的這些話的哈。

• ask_598838

  嗯嗯，可是還是會有注意力不集中的現(xiàn)象

• ask_598838

  看書完全看不進去

• 陳曉芬

  嗯。這個一時半會還很難就辦得到呢。

• 陳曉芬

  因為你面對的內(nèi)容，可能并不是你感興趣的。

• 陳曉芬

  或者擅長的

• ask_598838

  嗯嗯，馬上要考試了，還是這種狀態(tài)，哎~

• 陳曉芬

  這個真的沒有太好的辦法呀。你看如果你喜歡手機，不需要任何壓力和克制，你就會把注意力集中在上面。

• 陳曉芬

  所以你的專業(yè)課，就目前來說，你還沒有很擅長，不擅長，就會有抵觸

• ask_598838

  嗯嗯，是的，不過現(xiàn)在新的問題是 頭痛

• ask_598838

  尤其是一想問題就開始頭疼

• 陳曉芬

  情緒問題困擾久了，都會有偏頭痛的。

• 陳曉芬

  如果實在痛的忍不了，就吃點止疼片，不然也不需要

• ask_598838

  我現(xiàn)在就是頭特別痛，晚上睡覺還是睡不好

• 陳曉芬

  記得我跟你說的嗎

• 陳曉芬

  順應(yīng)自然，為所當(dāng)為

• ask_598838

  嗯嗯，記得

• 陳曉芬

  你頭痛，該看書還得看，可以不看嗎？不可以，因為快考試了

• 陳曉芬

  睡不好，也是因為進階段考試壓力引起的，考完就緩解了，睡不好，不如起來磨專業(yè)書

• 陳曉芬

  加油哦，期待你華麗轉(zhuǎn)身的那一刻！

• ask_598838

  嗯嗯，還想問一下，這種情況能不能吃一些什么藥來緩解一下

• ask_598838

  要不真的是頭特別痛

• 陳曉芬

  頭痛，就只能吃止痛藥。。。

• ask_598838

  哦哦

• ask_598838

  安神補腦液可以嗎？

• 陳曉芬

  可以

• ask_598838

  那谷維素呢？

• ask_598838

  可以緩解嗎？

• 陳曉芬

  每個醫(yī)生的觀點不同的，我個人其實很不喜歡這些。。。

• 陳曉芬

  如果你問我內(nèi)心的真實答案，我覺得你可以不吃這些。

• ask_598838

  其實我也不喜歡，也擔(dān)心有副作用，但是現(xiàn)在頭疼的厲害

• 陳曉芬

  我也有頭痛的毛病。有一個階段很重，因為任務(wù)緊急，我能清晰的感到頭的后半部分，隱隱痛到無法忍受的痛。

• 陳曉芬

  我自己就在醫(yī)院，也沒去整那些藥吃。。。。

• 陳曉芬

  看你自己啦。

• 陳曉芬

  本來這就是一種應(yīng)激狀態(tài)。

• ask_598838

  哦哦，那還是算了吧

• ask_598838

  還有一個問題是。。

• ask_598838

  緊張

• ask_598838

  最近特別容易緊張

• ask_598838

  不管干什么都特別緊張

• 陳曉芬

  你的大腦知道不需要緊張

• 陳曉芬

  你的身體反應(yīng)不能那么快理解的

• 陳曉芬

  多訓(xùn)練訓(xùn)練就可以緩解

• 陳曉芬

  緊張絕對是可以通過訓(xùn)練消除的

• ask_598838

  嗯嗯，好的，謝謝醫(yī)生

• 陳曉芬

  不客氣哈。

• 陳曉芬

  周末愉快。

• 陳曉芬

  我關(guān)閉對話了哦。

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