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• ask_425462

  男, 23歲。您好我想請問一下，我跑步15天了，最近膝蓋疼，我上網(wǎng)查說可能是關節(jié)炎，這種怎么辦

• 董立民

  你好

• 董立民

  腫脹嗎？

• ask_425462

  您好

• ask_425462

  沒有發(fā)現(xiàn)腫，就是跑步時疼痛但跑一會就不疼了，但是平時也會有點酸痛

• ask_425462

  不會有什么問題嗎

• 董立民

  不會有關節(jié)炎的，你這個年齡

• 董立民

  可能運動量大了

• 董立民

  適當?shù)倪\動，每天熱敷一下就可以了！

• ask_425462

  噴紅藥可以嗎

• ask_425462

  我預防一下

• ask_425462

  因為我在減肥，今天已經(jīng)是16天了，我想堅持到一個月

• 董立民

  可以用點紅花油

• 董立民

  可以堅持的，慢慢來

• 董立民

  但是不要劇烈活動

• ask_425462

  我慢跑40分鐘的

• ask_425462

  現(xiàn)在已經(jīng)瘦了7斤了

• 董立民

  可以檢查

• 董立民

  可以堅持

• ask_425462

  好的，我就是膝蓋陣痛，怕是滑膜炎

• 董立民

  對

• 董立民

  可以適當?shù)臒岱笠幌?p>

• 董立民

  抹點紅花油

• ask_425462

  什么對

• ask_425462

  是？

• 董立民

  滑膜炎

• 董立民

  有時候走路多，姿勢不正確，引起創(chuàng)傷性滑膜炎

• ask_425462

  那像我現(xiàn)在疼痛，在堅持跑半個月，不會走不了道了吧

• 董立民

  不會的

• 董立民

  你要慢一點活動

• 董立民

  不要劇烈了

• 董立民

  如果癥狀加重，就的停止

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