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男，45歲。最近右腿膝蓋髕骨偏左邊用手按回疼，不知怎樣回事？天天堅(jiān)持跑步，是不起軟組織受傷？長(zhǎng)期也吃氨糖軟骨素片
濟(jì)寧醫(yī)營(yíng)醫(yī)院管理有限公司內(nèi)科診所 骨外科
主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì)疏松癥,骨質(zhì)疏松,腱鞘炎,頸椎病
ask_872479
男，45歲。最近右腿膝蓋髕骨偏左邊用手按回疼，不知怎樣回事？天天堅(jiān)持跑步，是不起軟組織受傷？長(zhǎng)期也吃氨糖軟骨素片。
ask_872479
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
ask_872479
請(qǐng)骨科醫(yī)生解答
ask_872479
謝謝
高山雨
你好！
高山雨
您好！
ask_872479
你看是什么原因呢？
ask_872479
前天跑步還好好的
高山雨
長(zhǎng)期跑步關(guān)節(jié)會(huì)有磨損
高山雨
受涼勞累都能引起
高山雨
現(xiàn)在有水腫嗎？
ask_872479
我天天吃氨糖軟骨素啊
ask_872479
一年要吃半年以上
高山雨
這只是保健品
ask_872479
不腫
高山雨
以后跑步可以帶個(gè)護(hù)膝
ask_872479
就是用手按會(huì)疼
高山雨
現(xiàn)在可以貼貼膏藥
ask_872479
我天天帶護(hù)膝
高山雨
你可以先去醫(yī)院拍片看看具體情況
ask_872479
就是內(nèi)側(cè)突出來(lái)的骨頭表面用手按會(huì)疼
高山雨
您先按我說(shuō)的去治療
ask_872479
去年年底才拍過(guò)
ask_872479
正常
高山雨
貼貼膏藥，如果有緩解繼續(xù)治療
ask_872479
剛才我買(mǎi)的云南白藥噴劑和獨(dú)一味分散片吃
ask_872479
有用嗎
高山雨
有用
高山雨
云南白藥氣霧劑也是活血化瘀的藥
高山雨
獨(dú)一味膠囊止疼效果好
ask_872479
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
高山雨
可以
ask_872479
可能前天跑步跑的時(shí)間長(zhǎng)了，達(dá)15公里
ask_872479
過(guò)量了
高山雨
有直接關(guān)系
ask_872479
平時(shí)9公里左右
ask_872479
我這是不是軟組織受傷？？
ask_872479
不會(huì)是髕骨退化吧？
高山雨
這個(gè)需要拍片
ask_872479
或者髕骨炎？
ask_872479
根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀?p>
ask_872479
不想拍片
ask_872479
我跑步跑了一年多了，一直關(guān)節(jié)都正常
高山雨
問(wèn)題不大
高山雨
與您長(zhǎng)期跑步有關(guān)系
高山雨
現(xiàn)在沒(méi)有紅腫問(wèn)題不大
ask_872479
煩也有醫(yī)學(xué)報(bào)道，長(zhǎng)期跑步有利于關(guān)節(jié)健康
高山雨
用云南白藥氣霧劑噴或貼膏藥都可以
高山雨
是的
高山雨
對(duì)關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重
ask_872479
在跑步中關(guān)節(jié)耐磨
ask_872479
不運(yùn)動(dòng)反而對(duì)關(guān)節(jié)不好
高山雨
不是的
ask_872479
跑步擠壓關(guān)節(jié)液
ask_872479
不運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)不是僵化嗎
高山雨
如果過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)只能對(duì)關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重
高山雨
尤其是半月板損傷
高山雨
適度
高山雨
明白嗎
ask_872479
你看長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員關(guān)節(jié)特好
高山雨
您現(xiàn)在關(guān)節(jié)出現(xiàn)癥狀了就及時(shí)治療
高山雨
如果擔(dān)心就去醫(yī)院拍片檢查
高山雨
再系統(tǒng)治療
ask_872479
那就先用云南白藥噴劑
高山雨
嗯，好的
ask_872479
在吃一周的獨(dú)一味分散片
高山雨
您連續(xù)用幾次會(huì)緩解的
ask_872479
獨(dú)一味比盤(pán)龍七好吧？
高山雨
都不錯(cuò)
ask_872479
那現(xiàn)在暫時(shí)不能跑步吧？
ask_872479
跑起來(lái)有點(diǎn)疼
高山雨
是的
高山雨
等恢復(fù)好了再適度跑步運(yùn)動(dòng)
ask_872479
等好了在短距離慢跑
高山雨
好的
ask_872479
不能再長(zhǎng)跑了
高山雨
不能超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)
ask_872479
好像也和我最近倒步走有關(guān)嗎h
ask_872479
我倒退走20分鐘，在馬路上
高山雨
都有一定因素
ask_872479
有人說(shuō)倒退走練腿部肌肉？
ask_872479
原來(lái)一直沒(méi)有倒退走
高山雨
鍛煉需要循序漸進(jìn)
ask_872479
就是最近的
ask_872479
倒退走會(huì)傷關(guān)節(jié)嗎
高山雨
無(wú)論怎樣鍛煉如果是劇烈或過(guò)度都有一定損傷
ask_872479
可能我倒退走走的太快了
ask_872479
而且腿部直退走，不抬起
高山雨
嗯
高山雨
有可能
ask_872479
關(guān)節(jié)附近的肌肉都有點(diǎn)疼
ask_872479
以后不能倒走
ask_872479
就是小腿肚上面
ask_872479
靠關(guān)節(jié)
高山雨
這些都可以用云南白藥氣霧劑噴
ask_872479
不是什么滑膜炎之類(lèi)吧？
高山雨
現(xiàn)在不能確診
ask_872479
反正不腫
高山雨
您沒(méi)有紅腫
高山雨
考慮也不是
ask_872479
關(guān)節(jié)有時(shí)有彈響
ask_872479
活動(dòng)活動(dòng)又好了
高山雨
這與滑膜有關(guān)系
ask_872479
所以要補(bǔ)充氨糖軟骨科
高山雨
按我說(shuō)的去治療
ask_872479
氨糖軟骨素
高山雨
堅(jiān)持治療
高山雨
您的情況不算嚴(yán)重的
高山雨
只要堅(jiān)持治療會(huì)很快恢復(fù)
ask_872479
就是用云南白藥噴劑和獨(dú)一味？
高山雨
嗯
ask_872479
那我氨糖軟骨素堅(jiān)持吃不要緊吧
高山雨
沒(méi)事的
ask_872479
那我不跑步，早晨去散步可以嗎
ask_872479
或則快步走
ask_872479
不跑
ask_872479
只是快走
ask_872479
可以嗎？
ask_872479
快走一小時(shí)
高山雨
暫時(shí)也不能快走
ask_872479
那就散散步
高山雨
您現(xiàn)在有癥狀休息最好
高山雨
嗯
高山雨
可以
高山雨
也不能久站
ask_872479
散步對(duì)關(guān)節(jié)有好處的吧
ask_872479
我做辦公室
ask_872479
大多數(shù)時(shí)間都是坐著
ask_872479
干脆這幾天什么運(yùn)動(dòng)都別做
高山雨
總之久坐彎腰負(fù)重對(duì)腰椎不利，所以不建議久坐，但久站對(duì)腰椎和膝關(guān)節(jié)都不利，
高山雨
所以您現(xiàn)在治療期間休息為主
ask_872479
嗯
ask_872479
聽(tīng)你的
ask_872479
等好了在適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
高山雨
嗯
ask_872479
不能過(guò)量
高山雨
對(duì)的
ask_872479
謝謝高醫(yī)生，我加你關(guān)注
高山雨
好的！也感謝您的支持和信任?。?p>
高山雨
那我就關(guān)閉了
ask_872479
嗯
高山雨
晚安
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