女,20歲。,我的膝關(guān)節(jié)響了差不多半年了?沒(méi)有疼痛,一切正常,就是經(jīng)常會(huì)向,請(qǐng)問(wèn)怎么回事
ask_865162
女,20歲。,我的膝關(guān)節(jié)響了差不多半年了?沒(méi)有疼痛,一切正常,就是經(jīng)常會(huì)向,請(qǐng)問(wèn)怎么回事?
馬文龍
你好
馬文龍
考慮你膝關(guān)節(jié)半月板的問(wèn)題
ask_865162
可是沒(méi)有任何的疼痛
馬文龍
嗯
馬文龍
很多都沒(méi)有的
馬文龍
不過(guò)不要緊
馬文龍
以后運(yùn)動(dòng)注意就行
ask_865162
我不運(yùn)動(dòng)膝蓋都會(huì)向的!
馬文龍
沒(méi)事
馬文龍
不要緊的
ask_865162
有什么自我治療方法嗎?
ask_865162
可是一直響下去也不管嗎?
馬文龍
你可以熱敷一下
馬文龍
這可以緩解的
ask_865162
我是一位瑜伽老師,每天都會(huì)運(yùn)動(dòng)到,所以覺(jué)得這樣下去不是辦法。
ask_865162
好的,謝謝您,需要熱度多久呢?
馬文龍
每天都熱敷一下就行
馬文龍
晚上
馬文龍
以后注意點(diǎn) 熱身完了再拉伸
ask_865162
可以直接用開(kāi)水泡嗎?
ask_865162
好的,謝謝您
馬文龍
可以的
馬文龍
嗯嗯
馬文龍
不客氣
馬文龍
萬(wàn)分感謝
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容