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實(shí)錄
男, 23歲。醫(yī)生，，我最近很胖，該怎么運(yùn)動(dòng)才能減肥呢
石家莊藍(lán)山醫(yī)療美容醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾病：頸肩腰腿關(guān)節(jié)痛,肥胖癥.
ask_689198
男, 23歲。醫(yī)生，，我最近很胖，該怎么運(yùn)動(dòng)才能減肥呢？
于春林
多高多重
ask_689198
1米7，現(xiàn)在快140斤了
于春林
多大年齡
ask_689198
23
于春林
每天慢跑五十分鐘
ask_689198
是不是太胖了
ask_689198
要減肥到幾斤標(biāo)準(zhǔn)
于春林
目前體重在正常范圍
于春林
如果為了好看，130斤最好
ask_689198
晚上睡覺(jué)前可以做俯臥撐嗎
于春林
可以
ask_689198
俯臥撐可以減肥嗎
于春林
不可以
于春林
減肥需要持續(xù)性運(yùn)動(dòng)
ask_689198
為什么啊
ask_689198
那我每天持續(xù)做俯臥撐呢
于春林
你能持續(xù)做半小時(shí)以上嗎
ask_689198
嗯
于春林
那就可以
ask_689198
那就可以減肥嗎
ask_689198
我為什么會(huì)這么胖
于春林
你的體重還可以
于春林
不算肥胖
ask_689198
可我感覺(jué)很肥
ask_689198
我不喜歡肥肥的，我喜歡瘦瘦的
于春林
那就按我說(shuō)的試試吧
ask_689198
嗯
ask_689198
沒(méi)什么問(wèn)題啦
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